外边的人说了什么挑你毛病的话你不爱听，这个第一时间起的对立情绪，正是自己意不觉，在生负能量。 我们意时时在当下，要时时觉，能觉察随顺，随顺什么呢？就是你眼耳见闻鼻嗅舌尝身触，随顺你耳闻的不中听的话及看见不从心的事物时的等等应激反应！ 抵触、烦厌、堵心憋气、生气、发脾气争斗、怨、仇恨、瞧不起看不上、上火、着急、恐惧害怕、或见到眼前对面的人贫穷相、没落破败的家境、或刷到家暴画面、或见到很残的残疾人能想象出不寻常的遭遇等等画面景象见尘缘相时升起的心情能量。 凡是第一时间升起来的反应情绪都是意升起来的能量之气，这是意在邪用，没正用！ 意在面对人生生活中念念升起的是负能量，身心如存储罐日久积攒的全是自己意升的负能量身体不会气正，也就是我们常人岁数越大越来越沉重笨拙显现的不轻松不健康，而能常常见闻了什么话都能转为笑哈哈，不记仇不怨恨不往心里去的，虽年龄大了但还会轻松，八九十还能自理的都是心大心宽上来的，我们这有一个老太太活101岁，一生听了什么都会转成乐，长寿一定离不开意常于觉中，不生负能量，或生后能化情绪，还源负能量。 情绪不能降伏，你就被它所累，你若能降伏，它就为你所用，它就还源你的元初之气，正气净气。 正气净气是藏神的，因为你只有通过面对生活场景升起之后再觉了还源，才能成为你生命的根，生命的根也可比喻成树根，树根有多年老树粗壮不可撼动拔动的、也有小树根须细小土中不深的，这就比喻我们的命，是由意通过六根眼耳见闻及感得身体内在觉受，在升起心情应激情绪这意升起能量变化之中，你是否邪用中再觉化这股负能量，只有起了再觉了才能成为你的生命之根基，未觉或石头压草不能长性命！ 人身体其实就是一个能量的载体，也就是气不断升成变化的载体，轻松畅通健康与否都是气之变化或所升成的能量所致，所以我们在生活中第一时间调整的是能量，调整的是气，还归身心正气，守住我们内在的根，人老了不是身老了这身衣服的问题，而是内在升发之气不旺盛了，根扎不住了，元气能量都消耗耗用成负能量的形式焕散掉了，有的年轻早衰亦是如此，耗用太过不知养护命根，所以，能意中自由随顺你升起的情绪 脾气 心情犹为重要，安定在时时的心情情绪的起伏中，开心高兴过劲了也是耗用，那个依一时世物的拥有得意开心高兴是不正的，也是内在元气耗用转化成的，是主消耗。 能降伏，你内在真实生命的这个自我就如鱼得水，在意界有了根和自由度，不会被伤不会被磕，也是生命苏醒，能在人生磨炼考验中能超脱出现象，真实生命更强大。 此气是内在生发之气，非练呼吸！
