毕淑敏谈心理健康
1、接受无法改变的。
人人都想一开始就在罗马，人人都想一出生就在锦衣玉食、富贵繁华之家，可这样的人有几个？绝大部分的人都只会出生在平凡之家，甚至是生活条件比较艰苦的地区和家庭。
抱怨是解决不了问题的，总是烦恼自己的出身不好、自己的家庭条件不好、父母没能力，不过是不愿意去改变现状的逃避和无能的表现而已，如果不去接受它不去坦然地面对，你永远只会在抱怨中负能量越来越多越来越重，没办法正视自己，极度内耗，也过不好接下来的生活。
不要让自己成为一个整天只会吐槽宣泄负能量的人，放弃不劳而获的幻想，去接受去正视你面临的问题、你的出身，这样你的脑袋才不会整天被负能量占据，才能够清醒地思考自己接下来的方向，找到自己的幸福。
2、改变自己能够改变的。
原生家庭限制了我们的出身，但是限制不了我们的努力和思想，毕淑敏老师说：“那些不可改变之物，你要坦然地接受；那些你可以改变的地方，你要努力去争取。这是我们今后的方向。”
原生家庭会限制我们让我们没办法背单词吗？不会；原生家庭会限制我们让我们不去努力获得高分吗？不会；原生家庭会限制我们让我们工作不努力不赚多点钱吗？不会......
你看，我们能够做到的其实很多很多，我们能够改变的也有很多很多，这些努力和思考之后的成果都能够让我们在未来改变自己的家庭，创造自己的幸福。
放弃坐享其成的幻想，抱怨别人没给你好的生活只是在空耗时间毫无意义，清醒一点去好好地创造自己的幸福吧。
