菜粉私信：花花你好呀，一直有在关注你，佩服你的睿智。我现在遇到一个问题想请教你。希望百忙之中可以看看～
今天我们一家子去公园赏花了，我老公和我婆拍了几张照片，都是搂肩手牵手，我感觉有点不舒服。可能因为我跟父母从来不会这样子亲密，所以看到这种就会感觉接受不了。
然后和我老公沟通后，他觉得没什么，觉得我小题大做。说他们母子连心。而且平时有什么事情，他都是偏向他妈那边，他目前是在budui里，我和他妈朝夕相处一起带娃。他妈控制欲很强，又喜欢念叨。还喜欢监视我的那种，做什么事情，买什么东西都要过问。我现在觉得精神错乱。也许我需要一份工作去转移注意力。
🌸：妹子，我太懂你这又气又憋屈的感受了，跟婆婆住一起，老公长期不在身边还是妈宝，你不容易啊！咱来捋一捋，怎么应对！
首先，工作一定要有，你需要空间。即使一时半会儿找不到工作，你也要找点空间，远离婆婆。
比如说，你多带孩子去小区里散散步，看看花花草草，跟孩子讲讲小虫子的故事，享受下这难得的清净；尽量少跟你婆婆待在一起，被监视和控制的感觉太窒息了。以后有条件，分开住吧！
其次，婆婆老追问你的时候，你心里就默念 “这是她找存在感呢，跟我没关系”，然后笑着回应她。要是她唠叨你买东西，你就说 “您说得对，我先记下来”，反正嘴上应和，实际该咋做还咋做；或者转移焦点，像 “这东西网上特价随便买的，您要链接吗？” 把她注意力岔开。
再次，得把妈宝老公从婆婆那边 “拉”过来。你老公在 bd，咱就利用这点，给他布置点 “仪式性任务”。比如说，让他每天固定时间通过视频给孩子讲晚安故事，给孩子的梦加点甜；买东西的时候跟老公视频，让他决定孩子用品怎么选。这么做既能让老公参与到带娃里，又能悄悄削弱婆婆在育儿上的绝对主导权。
至于母子俩过于亲密，你可以尝试用 “情境 + 感受 + 需求” 的沟通模板与老公沟通：“老公，看到你跟妈在公园拍的那些牵手搂肩照片（情境），我产生了被排斥在你们母子系统外的孤独感，心里特别不舒服（感受），希望咱们能共同建立让三方都舒适的家庭氛围，以后避免这种过于亲密的举动（需求）”。这种对话的重点不在于辩论肢体接触是否合理，而在于表达当某些场景激活了你对家庭界限的困惑时，你需要他的理解 。
等全家出去玩的时候，主动跟老公说：“老公你来拍我和宝宝的合照吧，你拍照技术最好了”。多来几次，让老公镜头里大部分是你和孩子的温馨画面赵又廷与高圆圆接女儿放学，然后把照片设成家庭群聊天背景，从视觉信息上慢慢改变家庭里的权力结构。
最后，嘴甜心硬，给婆婆制造点 “你不好控制” 的印象，早点找到工作，远离她。
有条件就买房，分开住！
