优势：天然椰子水富含钾、钠、镁等电解质，渗透压接近人体体液，能快速被吸收。其糖分

晨毅说娱 2025-04-08 09:27:54

优势：天然椰子水富含钾、钠、镁等电解质，渗透压接近人体体液，能快速被吸收。其糖分（约4-5g/100ml）低于多数运动饮料，适合轻度脱水时饮用

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