晨练，可以说跟随了我这大半辈子。从小学三年级开始，我加入了校排球队，除了刮风下雨，每天早上六点半要准时到校，接受培训。也就是从那个时候起，我再没睡过懒觉，养成了晨练的习惯。期间因为怀孕、生孩子、照顾孩子中途断过几年，等孩子上小学后，因为体质差，也是生病不断，我就萌生了带孩子跑步想法。做通了孩子的思想工作，我俩每天早上在闹钟声中快速起床，脸都不洗就出了门，不论春夏秋冬从没间断过。孩子的体质有了很大的改观，也喜欢上了跑步，后来还加入校长跑队。再后来晨练就成了我一个人的习惯，晨练项目从跑步到打羽毛球，又从羽毛球到网球。近几年来，随着年龄的增长，晨练的项目也在不断的调整，现在可以说太极拳已经成了我主要的运动项目了，偶尔也练练瑜伽，爬爬山、骑骑自行车辅助一下。这些项目可以说能一直支撑我的退休生活，并获得无限的快乐。友友们，您有哪些晨练，可以一起交流交流。
