第一批疯狂防晒的人现在都怎样了 家人们，防晒固然重要，但最近我也在思考，过度防晒是不是也藏着一些我们忽视的问题呢？
长期过度防晒，可能会让我们缺乏足够的紫外线照射。大家都知道，阳光能促进维生素D的合成，而维生素D对钙吸收和骨骼健康至关重要。要是因为过度防晒，身体合成不了足够的维生素D，久而久之，骨骼可能就会“闹脾气”，变得脆弱。
从皮肤角度来说，皮肤有自己的节律和生态平衡。过度涂抹厚重的防晒产品，可能会堵塞毛孔，影响皮肤正常的呼吸和代谢，进而引发痘痘、粉刺等肌肤问题。而且过度依赖防晒，皮肤自身的防御能力也得不到锻炼，变得越来越“娇弱” 。
当然，我不是说不要防晒，只是想提醒大家，任何事情都讲究一个度，防晒也不例外，找到科学又适度的防晒方法，才能更好地呵护我们的身体和肌肤。
