警惕高维自我保护机制正在通过身体直觉与你对话：
1. 生理反应：头晕心悸、胃部不适、肢体疼痛、麻木、冷热失调等身体信号。
2.情绪波动：无缘由的焦虑或低落，长期的恐惧与惊吓，重要的心灵感受。
3. 认知失调：理性与感性的矛盾感，真实与虚妄边界不分。
提高直觉敏锐度的三个要诀：
① 保持情绪独立，不过度依附，包括你的亲人和伴侣。修炼自己才是核心。
② 记录并验证自己的直觉判断，读书和写作记录是很好的对话方式，还有多构想美好的未来，对他人积极期待。
③ 建立健康的心理边界：勇敢拒绝别人的不合理要求，say no总是需要勇气的。
记住：优质的关系一定是不会让你觉的对方不爱你的，当你内心开始质疑对方的真诚时，答案往往已经显而易见。及时止损不是损失，而是为更好的缘分腾出空间。＂你的直觉，是宇宙赐予你最精准的导航系统。＂
