请停止自我客体化拿回主体性。
法国哲学家米歇尔福柯说：“凝视是来自上位者的软暴力、因为它不仅仅是观察、还包含了评价甚至攻击的权力。”
如果你总感觉自己被凝视、被评判、在别人面前无法正常思考和做自己、即陷入「自我客体化」状态。当你频繁借用别人的视角来审视自己、就会潜移默化把自己当成供别人评判的物品、慢慢舍弃主角感、成为他人凝视下的客体。
你要做的是拿回「主体性」、学会凝视别人。你是判官、而非被观察的物件。你可以直视任何人、全 世 界 都正在接受你的审 判。
大家要记住不要自我霸凌、我们每时每刻都很棒、不要质疑自己、怀疑自己、人生的主角就是自己。
文学有得聊心理成长联盟希望这段话可以一直激励你
