朋友们现在对着镜子自查一下，咱们舌头有没有像刷了层白霜？想想最近的大便是不是不成型？明明没吃生冷，却总感觉胃胀，反酸？这都有可能是畏寒在作祟 胃寒是中医常见的脾胃问题，大多是因为日常饮食不当，体质虚寒，长期受凉导致的，及时不调理，不仅影响吸收，还可能引发更严重的健康问题 胃寒到底该怎么判断呢？以下是胃寒的8个症状，看看你占了几条： ①喜温畏寒：不能吃凉的，喝点凉水或者吃点水果，感觉胃里凉飕飕的，肚子发出咕咕的声音，我们说是肠鸣，大便溏泄或者直接水样便 ②呕吐反酸：很多情况下是干呕，吐不出东西来，有时是吐酸水，有一种酸涩的感觉，吐清水，吐白涎末，刺激喉咙，甚至有时说不出话 ③脘腹隐痛：稍微吃点凉的，或者不小心腹部着凉，吹了空调都会引起腹部的隐痛，拿热水袋捂捂就会好很多 ④胃脘胀满：不吃了饿，吃了容易胀，感觉就堵在那下不去，这也是胃动力不足导致食物不能及时消化导致的胃胀，积食停留 ⑤腹部荡水声：胃寒的人感觉胃里被水充满了，有那种“咣当咣当”水震的声音 ⑥倦怠乏力：胃寒的人平时容易疲劳，面色萎黄 ⑦平时会有头痛，偏头痛或者上半部头痛 ⑧胃寒的人舌苔白，有明显的齿痕
