总是头晕眩晕教你1个方法，随时随地都能做

总是头晕眩晕，教你1个方法，随时随地都能做。大家好，我是河北省三甲公立医院的医生焦久存。在日常生活中，好多朋友都跟我抱怨，说总是感觉头晕晕的，就像脑袋里有只小蜜蜂在嗡嗡乱叫，又像是踩在棉花上，走路都轻飘飘的，可别小瞧这头晕眩晕，它可能背后藏着不少健康隐患。一般来说，像上了年纪的老人，身体机能退化，血管也容易出点问题，像脑供血不足，就容易头晕。但可不单单是老人会中招，现在不少年轻人也总是被头晕困扰，因为很多人天天对着电脑手机，这样一来脖子僵硬，导致颈椎不好，也会引起头晕。不过别担心，今天就给大家分享一个超简单小方法，帮你减轻头晕。那就是简单的颈部拉伸，像在工作间隙、在家休息时都能做，这个动作可以促进头部血液循环，从而减少头晕现象，就这么一个小举动，坚持下来，帮你放松疲劳的肩颈。