106斤，健身一周，体重涨了3斤。教练说，别看体重，看围度。我懂，可还是得消化一
裴奕迅说农村
2025-04-13 12:20:01
106斤，健身一周，体重涨了3斤。教练说，别看体重，看围度。我懂，可还是得消化一下。毕竟体脂率32%，肉眼看不出来，扎心。
这就像买股票，刚开始投入，没涨反而跌了。道理都懂，长期持有才能获利，但就是忍不住天天看盘。
其实，健身和投资一样，都是反人性的。短期看不到效果，甚至会有反作用。就像播种，种子埋在地里，一时半会啥也看不见。
所以，很多人坚持不下去。他们想要的是快速回报，而不是长期价值。就像追涨杀跌的散户，最终一无所获。
关键在于，你得相信，坚持做正确的事，时间会给你答案。别被短期波动吓到，别被眼前的困难迷惑。
你得有耐心，得有定力。最终，你会发现，那些你曾经的付出，都变成了你想要的模样。
时间的朋友。
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