写给45-55岁女人的心里话 我今年50岁了，我发现处在这个年纪上下的女人真的特别危险，你会感受到这个世界四面八方的各种恶意。 先说身体上，头发变少了、花白了，脱发也严重了。身材呢，也特别容易走样，腰上那一圈莫名其妙就起来了。上火、盗汗，年轻时落下的小毛病都好像隐隐作痛，胳膊腿说不清哪里难受，但就是难受。 前段时间跟我闺蜜喝茶聊天，她提醒我，我才发现，身边好多女人都不穿修身的裤子了，清一色都换成带松紧的那种宽松运动裤，为什么？修身的裤子，特别是牛仔裤，很勒啊。当然这个年龄段，绝大部分女人也不会想去穿高跟鞋了，累啊，勒脚啊。你看她们现在基本都是穿运动鞋的，鞋嘛，走路用的，走路舒服就完了。但是，我们咨询时发现，很多这个年龄段的来访者老公都会觉得，老婆性魅力直线下降了，觉得她没有女人样了。咱们现实点来说，服装、鞋子，打扮，这一点确实对婚姻有一些妨碍，穿高跟鞋修身衣服的确好看。 还有就是心态上的变化。年龄焦虑是很正常的，我每次看着镜子里的自己，也还是会感叹岁月的无情。还有50岁这个数字，女人听到不可能没有感觉，这种对衰老的恐惧是咱们的生物本能。 但是焦虑没用啊，该来的就是会来。所以，接纳自己焦虑这件事情，是对抗内耗、焦虑的一种办法。会焦虑、会对自己不自信，会觉得"全世界都在否定你，排挤你"，接受嘛。 不过，50岁了，当你自己都觉得自己"老了、丑了"的时候，你会发现，自己对婚姻也容易持怀疑的态度，有些人会特别没有安全感，会猜老公是不是会嫌弃自己，会猜他在外面跟别的女人说话，是不是别人更有吸引力。猜完让自己生气后，你又会不服气，觉得：“你也不怎么样，你也秃了、老了、油腻了，你凭什么嫌弃我？”但是想过之后，看看松弛的皮肤，又会继续内耗。因为你也知道，好像男人老了丑了这件事一点也不妨碍他出轨。就是有人不挑啊，就是有人愿意扑啊。这么想，又会让你很无奈。 当然，这个年龄的夫妻，在亲密生活上也会变得不和谐，女人都希望在这件事上看到男人对自己的那种渴求，那种激情的目光，但现在咱么也知道，几十年了，再有也不现实，但内心还是会有那种渴望，会因为不被老公渴望而失落。就这样情绪起起落落落，再加上更年期的激素一刺激，就觉得自己掉进一个漩涡，出不来。哪哪都是问题，哪哪都不好受。说不清，也觉得自己这么想不对，找人倾诉都不好张嘴，但那种孤立无援的感受又都在，自己特别无助。 相信处在更年期的姐妹，大家都是这样的感受。可是“只有我一个人是孤立无助”的感受，谁都有，特别是更年期的人，有这种感觉很正常。你不是一个人在面对这些情绪，很多人都跟你一样，她们会通过各种方式释放，运动，旅游，跟朋友聊天。当然如果你正处在这种状态中，感情上很难受，又没有人可说说，自己一团乱麻，无处下手，你可以来找我们，让我们陪你度过这个很难的阶段，让你的更年期过得更舒服，你更自在，更轻盈，更快乐。
