养生最好的都是免费的
水果最好的是：苹果
饮料最好的是：白开水
运动最好的是：散步
休息最好的是：午睡
护眼最好的是：远眺
护肤最好的是：早睡
按摩最好的是：按涌泉穴
排毒最好的是：深呼吸
健脑最好的是：冥想
养肺最好的是：笑口常开
养发最好的是：勤梳头
放松最好的是：晒太阳
养胃最好的是：细嚼慢咽
保暖最好的是：泡脚
塑身最好的是：爬楼梯
解压最好的是：听音乐
养心最好的是：养花种草
养腰最好的是：伸展运动
护肤最好的是：冷水洗脸
健骨最好的是：多站立
养生茶最好的是：蒲公英茶
养脾最好的是：吃山药
养肾最好的是：搓耳朵
锻炼肌肉最好的是：深蹲
提升免疫力最好的是：通风换气
养肤最好的是：保持心情愉悦
促进消化最好的是：饭后慢走
改善睡眠最好的是：睡前泡脚
缓解疲劳最好的是：转动眼球
增强体质最好的是：打太极拳
