最高级的活法是只感受，不贴标签。不要把自己内心的狭隘，局促，小人之心贴到某个人或者某件事上。没有了解一件事的来龙去脉，脑子里已经做出了是非评判。容易给人和事贴标签的人，容易被情绪左右，说着说着就鸡飞狗跳了。能细腻的感受当下，不乱下结论的人，心里像装了减震器，遇到事情，摇晃几下就站稳了。活的扎实的人，都是感受派，不带批判的感受当下，活的悠然自得。不去批判，就会消灭负面情绪。感受当下，就是和过去做深刻的切割。会避免抑郁，抑郁的造成，就是不断的去反刍，反刍发生过的事，不可能改变的事。当下产生的力量，不会对未来产生过度担忧和不切实际的期待。品味着每时每刻，点点滴滴，苦就是苦，甜就是甜！
