代谢率下降身体会启动“饥荒模式”降低基础代谢率以减少热量消耗，后续恢复正常饮食时

千青说科技啊 2025-04-17 15:00:07

代谢率下降身体会启动“饥荒模式”降低基础代谢率以减少热量消耗，后续恢复正常饮食时更易发胖。肌肉组织被分解供能，导致体力下降、皮肤松弛。

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