运动瘦与饿瘦哪个效果更好一些?瘦在健康、体型和可持续性方面更优,而饿瘦仅适合作为

明寿搞笑 2025-04-17 21:47:11

运动瘦与饿瘦哪个效果更好一些?瘦在健康、体型和可持续性方面更优,而饿瘦仅适合作为短期辅助手段。理想状态是“控制饮食+适度运动”双管齐下,实现健康减重骑行、滑雪、登山、潜水、攀岩

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