英国首相丘吉尔虽活到91岁，但实际上他并不具备长寿条件，他嗜烟嗜酒如命酷爱抽雪茄，一生至少抽了3吨烟还很少睡觉，就连去世时手里还夹着雪茄。 麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持! 英国首相丘吉尔以91岁高龄辞世，令人惊叹，然而他的生活习惯却与长寿格格不入：酷爱雪茄，一生抽掉约3吨烟；嗜酒如命，每天饮酒相当于3瓶；睡眠不足，常常熬夜处理政务。 即便去世时，他手中仍夹着雪茄，仿佛在用生命诠释对烟草的痴迷，丘吉尔的身体条件并不优越，疾病缠身，政治生涯又充满高压，他是如何在如此“非长寿”的状态下，依然保持顽强生命力的？ 丘吉尔的健康基础并不理想，他早产出生，体质瘦弱，父母的寿命也不长，母亲67岁、父亲46岁便去世，遗传上难言长寿基因。 年轻时，他便患上胃溃疡和高血压，随着年龄增长，肥胖加剧，动脉硬化、心绞痛等慢性疾病接踵而至，晚年，他的心脑血管状况更是岌岌可危，医生频频警告他注意健康。 然而丘吉尔似乎从不把这些当回事，他的雪茄与酒杯始终不离手，生活方式像是在与身体较劲，雪茄是丘吉尔的标志，他每天抽超过15根，一生约抽25万支，总重量高达3吨，足以绕地球一周。 无论开会、演讲还是乘飞机，他嘴里总叼着雪茄，甚至在高空飞行时，特意让人为氧气面罩开洞，只为边吸氧边抽烟，古巴曾赠送雪茄以示友好，却让英国安全部门捏把汗，生怕有人借机下毒。 丘吉尔的酒量同样惊人，每天清晨，他以一杯威士忌苏打水开启一天，午餐配香槟，晚餐佐以白兰地，睡前再来一杯助眠，平均每天饮酒量相当于3瓶。 1931年美国车祸后，他甚至说服医生修改病历，称烈酒是治疗必需品，这样的烟酒习惯，让医生都疑惑他的肺与肝如何承受，丘吉尔的生活环境同样不利于健康。 二战期间，他作为首相肩负抗击纳粹的重担，睡眠常不足6小时，深夜批阅文件、指挥作战是常态，政治生涯的起伏更添压力，1945年大选失利，他被选民“抛弃”，却在1951年以77岁高龄重返首相宝座。 他的性格暴躁，动辄大发雷霆，与人争论时嗓门震天，然而丘吉尔从不让情绪内耗，发完脾气便抛诸脑后，自称从无忧愁之时，这种快速释压的能力，或许无形中减轻了他的心理负担。 令人意外的是，丘吉尔在恶习之外，竟有一套独特的健康之道，他对作息极为讲究，每天雷打不动的午休时间，哪怕战时德军轰炸伦敦，也得等他睡完再处理政务。 饮食上，他出人意料地自律，偏好瓜果蔬菜，严格避免高脂肪肉类，以保护心脑血管健康，他还热衷运动，定期游泳、打高尔夫，保持身体活力。 更重要的是，他对健康问题从不忽视，频繁就医，遵医嘱调整生活习惯，晚年虽疾病缠身，他仍能精神抖擞地参与砌砖墙等体力活动，足见其生命力之顽强。 丘吉尔的长寿，还得益于他强大的精神力量，他心态豁达，无论竞选失败还是战局危急，总能迅速振作，二战最艰难时，他常通过绘画、读书、织毛衣来放松心情，甚至将军事与政治视为“爱好”，乐在其中。 他曾说，幸福的秘诀在于培养一两种嗜好，而他的嗜好远不止于此，雪茄与酒精，在他眼中不仅是习惯，更是一种激励，伴他度过乱世的压力。 1953年，他凭借《第二次世界大战回忆录》获诺贝尔文学奖，展现了精神世界的丰富，即便1955年因中风辞去首相职务，81岁的他仍未停下脚步，又顽强活了十年。 丘吉尔以91岁谢幕，死于中风而非肺癌或肝病，这本身就是奇迹，他的长寿并非单纯依赖烟酒，而是规律作息、健康饮食、适度运动与乐观心态的综合结果。 他用行动证明，健康不仅是身体的保养，更是精神与生活的平衡，在高压与恶习中，他找到属于自己的生存之道，既享受了烟酒的乐趣，又通过自律与爱好维护了生命力。 对此大家有什么想说的呢？欢迎在评论区留言讨论，说出您的想法！ 来源：文摘报2008-04-17《丘吉尔长寿之谜》
