复刻莉莲斑斓蛋白三角🍰100卡美味无负担🍃

谷云看美食 2025-04-20 15:25:06
最近国内老牌烘焙店莉莲蛋挞的蛋白三角特别火,还推出了网红斑斓口味和樱花口味。 之前我在上海吃过原味就特别喜欢,本质上是天使蛋糕,用纯蛋清制作不仅色泽白净纯粹,口感在蓬松柔软的基础上带一点韧香,而且也更低卡高蛋白,是个不折不扣的全面发展优秀选手~ 这次特意做了斑斓粉的尝尝鲜,浅浅的一抹绿色配上自然的草木香气,特别有春天的气息!自己做进一步降低了甜度,更凸显斑斓香。一块一百卡不到,完美的小点心~ - 📒食材 斑斓粉7g,牛奶80g,面粉30g,玉米淀粉10g,蛋清四个,柠檬汁少许,白砂糖25g, - 📖做法 一半牛奶微波炉叮30秒加热,放入斑斓粉溶解,加入余下的牛奶搅匀; 筛入面粉和玉米淀粉搅拌,敲入一个蛋清,搅拌均匀备用; 蛋清加少许柠檬汁,分三次加糖,用打蛋器打发到有硬挺的小弯钩的程度; 将1/3蛋清加入斑斓面糊里翻拌均匀,再倒回余下蛋白里翻拌均匀; 烤箱预热到330F,面糊倒入6寸蛋糕模具,烤35分钟,烤好以后倒扣放凉,脱模后就可以切分啦! ➡️改进空间 感觉斑斓面糊可以再过筛一次,吃起来会更加细腻; 这次3个蛋清参与了打发、感觉可以酌情再加一个蛋清,会更厚实有体积。 - 🌟小贴士 也可以不加斑斓粉,直接做原味的蛋白三角,或者试试用一点红色素和草莓酱做樱花三角,如果做斑斓口味,斑斓粉我是在amazon买的,确实香气比斑斓精要自然很多; 多余的蛋黄可以做炒饭,蛋挞,推荐可以去搜“鲍师傅同款葡萄奶酥”奶香奶香金灿灿的特别好吃,而且一次可以消耗至少3个蛋黄,和这个食谱搭配制作完美不浪费! -

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