湖北一女子，怀孕期间坚持每天跳操运动3小时，中间从不间断。本早早就打算好要剖腹产

湖北一女子，怀孕期间坚持每天跳操运动3小时，中间从不间断。本早早就打算好要剖腹产，没想到临产时女子提前发作，20分钟左右便顺利产下宝宝。而且产后不到1个月，女子更是恢复到了产前的身材。女子觉得孕期适当运动还是有好处的。 此事也是引起了网友们的热议。有网友表示：女子果然厉害，但我恰恰相反，因为我怀孕时胎盘低，医生让我卧床休息，走路肚子都下坠感严重，别说运动了。 还有网友表示：个人觉得，这个还是要看个人体质运动吧，有的连骑个车都不行，而生得快慢还是取决于孕妇的身体状况。像我整个孕期都没怎么走路，干啥都是躺着，生孩子时也很快。 那么孕期适当运动能促进更好更快的顺产吗？ 医生表示，多运动确实对顺产有一定的帮助，但在运动时一定要保持合适的力度，最好不要进行剧烈运动，也不要运动时间过长，更要结合孕妇孕期的身体状况进行运动。 首先，孕期适当运动有利于控制体重增长和后期分娩，还可以增加盆底肌的弹性，帮助快速顺产，但不要进行剧烈运动或运动过长时间，避免身体受损影响胎儿。 再就是，运动之前也需要针对个人身体情况，如果运动时出现身体不适、出血、腹痛等情况，立即停止运动，及时就医，遵医嘱适当卧床休息。同时如果怀孕中后期出现胎盘前置等特殊情况时，也要限制运动。 总之，每个人的情况不同，运动也需因人而异，所以孕期一定要定期体检，医生会根据情况，为其定制适当的运动标准。