谢谢L先生养的苍蝇如此如此细致入微的评论，一一简要回答您的疑惑：
01、我和李思思都是央视2007综艺主持人选拔赛北京赛区30强，几近二十载的浸淫，也算略微谙熟行业规则。我当然了解即便是春晚也是频繁更换MC的，毕竟我俩儿子的同学任泓远的爸爸就是任鲁豫，这些常换常新的人员更迭都是我最熟悉的、见怪不怪的。我纠结的点是，我为上汽服务接近十九年（一个人能有几个十九年，热恋十九年的人分手是多痛苦，大伙儿可以类比一下），倘若我三观不正，十九年来我为啥没申诉过一次？总爆发是经年累月的结果，是有原因的。您就算再瞧不起我，也请让某个供应商底下的小喽啰通知我一声：“程方圆，我们不用你了。”我也好死心啊，我也好早做打算啊。他们的做法是从头至尾晾着你，就算去问，也无果，最起码的尊重都没有。上汽让我挣了十九年钱，但我也真真实实付出了最美好的、最珍贵的十九年青春。
02、我为SAIC服务快十九年，这是第一次倒戈，第一次向品牌发难。不是局中人，谁解其中苦。过去十多年，我和同行一样，遇到任何委屈与不公，都是自己默默承担，有啥屎尿屁淋在自己头上，都得自己接住。即便这一次，我也用了一个月时间委曲求全、求爷爷告奶奶，能用的办法都用了，最后都杳无音讯了。隐忍了十九年，换来的不是重视和重用，而是更肆无忌惮的轻蔑。那就在最后一次撕破脸吧，让我也犬吠一回、让我也舒服一回。您可以问问圈里人，程方圆过去十多年冲动过吗？说过上汽半点儿坏话吗？是什么让一个隐忍十九年的好好先生总爆发的？难道我们底层主持就必须被蹂躏，连反抗都是不被许可的，只要一抗争，就说没城府，就说不成熟，说白了，怎样恶毒的压迫，我们都得白白受着，这太压抑了。
03、我可没有任何优越感，一个连休息室也没有，一日三餐也不管、机票酒店也得自理的野主持人谈何优越感？按年龄，我比现在很多主机厂的中层领导都大，我真的是行将就木的老兵了，这次只是最后的决绝宣泄罢了，从没想过挽回什么。
04、这篇小文字是20号上午用了20分钟写完的，难免有操之过急的词藻，难免有没深思熟虑的措辞，因此误伤了同行，深表歉意。这个行业，大部分孩子是努力的，但照串词念、没有自己思想的极个别滥竽充数者确实存在，我为自己逞口舌之快而误伤优秀同行而深表歉意。过去十九年车展，只要我在的展区，永远是本展馆观众最多、人气最旺的，这让同展馆的其它品牌主机厂领导、供应商、活动公司、主持人同行情何以堪？车展就像打擂台，小级别车展有时候甚至到了“你死我活”、咬牙切齿的局面，你的展台如此人头攒动，不就凸显出别的展台的寥落了？因此，过去十多年，我是许多别的品牌领导、供应商、同行的眼中钉与肉中刺，这个我很理解。当然，这也是把双刃剑，别人可以游刃有余于各个品牌之间，我则不同，别的品牌一听说是上汽的程方圆，立马决定不用，我连面试的机会都没有。很多人甚至以为我是上汽正式员工，否则不可能对集团知识如此谙熟。因此，上汽一旦弃用我，我基本就失业了，可以说从十九年前开始，我就没给自己留后路。
05、我1983年11月26日出生，车展主持是彻头彻尾的青春饭，我深知自己处在职业生涯的末期。每一天，我和达达乐队主唱彭坦等一堆老父亲、老母亲一起在学校门口接孩子放学才是最快乐的时光。我现在不舍、我现在发泄，完全是因为不想和服务了十九年的上汽彻底恩断义绝罢了，可我的汲汲营营，换回的是彻头彻尾的抛弃和不尊重，那就请允许我十九年来第一次歇斯底里吧。发泄完了，我会重新开始一切。这就好似与热恋了十九年的情人分手，有不舍，但该断舍离了（只可惜没有体面退场）。
车展[超话]2025上海车展
