你的身材达标了吗？身材是否达标，这是个颇为复杂的问题。当下流行的诸多所谓标准，例如BMI之类的，也无法完全阐释清楚。就拿健身模特来说，他们的肌肉量超出常人，按照BMI的计算方式或许就属于“超重”范畴了，然而他们的身材却极为出色。而有些体型偏瘦之人，BMI数值正常，可是全身没有肌肉，松松垮垮的。在我看来，身材是否达标不能仅仅依据数字来判定。自己感觉健康、充满活力才是最为关键的。我有一个朋友，每天都坚持锻炼，他的身材并非那种肌肉发达的猛男类型，但是他能够轻松跑完半程马拉松，登山之类的也不在话下，这便是他身材达标的体现。身材是否达标，自己心里是最为清楚的，不要被那些单一的标准所束缚。
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偷星星的萝卜干
2025-04-24 15:19:00
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