幼儿园妈妈私藏‼️十分钟搞定快手早餐合集✨

Hi～大家好呀[自拍R]又见面啦～自从孩子上了幼儿园之后，每天早晨像打仗，不但挑食还难搞。今天分享这六款三明治🥪，是我儿子敲爱的早餐，关键只要早起十分钟就可以搞定啦[耶R] 营养均衡，减脂期的我和孩子分一个吃正好[吧唧R][吧唧R][吧唧R]，搭配一杯牛奶或咖啡，开启元气一整天，再也不用为早餐发愁啦～ - 🥚厚蛋烤肠三明治食材：吐司、香肠、鸡蛋、芝士片、生菜 🐟金枪鱼三明治食材：吐司、金枪鱼、生菜、番茄、黄瓜、玉米 🌽玉米肉松三明治食材：吐司、玉米、肉松、蟹柳、芝士片 🍖芝士火腿三明治食材：吐司、火腿片、鸡蛋、番茄、生菜、芝士片 🦀滑蛋蟹柳三明治食材：吐司、蟹柳、鸡蛋、番茄、生菜、黄瓜 🍳煎蛋鸡排三明治食材：吐司、煎蛋、鸡排、番茄、生菜、芝士片 🔍具体做法请看图文哦～ - 吐司可以空气炸锅复热一下会geng香三明治酱可以随意搭配哦～