强迫症的3个阶段，你在哪一阶段？

强迫症的3个阶段，你在哪一阶段？ 👉 强迫症是一种以反复出现的强迫思维和/或强迫行为为特征的精神障碍，患者明知不合理，但难以控制。 ㅤ . 🧠 临床上根据症状的频率、影响程度与生活功能受损情况，将强迫症大致分为轻度、中度和重度阶段。不同阶段症状不同，对生活的影响也不同。 💢 轻度强迫症 常表现为一些“必须完成的仪式感”，如反复检查门窗是否锁好、物品是否摆放整齐，内心会不断冒出“如果不做这件事就会出事”的念头。 这个阶段患者还有较强的自知力，知道这些想法和行为过度，但觉得“做了才安心”。强迫行为耗费的时间较少，还能维持学习和工作，但会感到一定的精神压力和疲惫。 有的人会以“我就是细致”“有洁癖”来掩盖问题，但其实这些行为已经超出了正常范围。 ㅤ 💢 中度强迫症 此阶段强迫思维开始变得频繁和痛苦，患者感到自己被这些想法“折磨”，但又无法停止。 行为越来越多，比如洗手一次不够，要洗五次甚至十次；开始影响生活节奏，耽误工作或学习进度。 此时的焦虑感加重，注意力难以集中，对外界事物兴趣下降，会反复质疑自己是否“疯了”，甚至会因为羞耻感而不愿求助。 有时会同时伴随焦虑障碍或轻度抑郁。 ㅤ 💢 重度强迫症 重度阶段，强迫思维和行为几乎主导了整个生活。每天大量时间花在反复清洗、检查、计数、祈祷等行为上。 无法正常工作或维持人际关系，严重者甚至无法离家，整天陷于某个强迫行为的循环中。 内心极度焦虑，常伴随自责、自我否定，甚至抑郁或自伤倾向。部分患者会发展出强烈的躯体化症状或社交回避。 ㅤ . 👩‍⚕️【施主任提醒】 强迫症并不是“钻牛角尖”或“有点洁癖”那么简单，它是一种需要专业治疗的精神障碍。 📌 早期识别和干预非常关键，认知行为疗法与药物治疗是目前公认有效的治疗方式。 上海精神科医院 浙江 上海 江苏 强迫症 上海精神科医生 精神科 抑郁症