如果你有这十种病痛，去跑步就对了1.心情烦躁，跑跑就好2.压力大时，跑掉烦恼

睿哲吃瓜酱 2025-04-26 06:36:55

如果你有这十种病痛，去跑步就对了

1. 心情烦躁，跑跑就好

2. 压力大时，跑掉烦恼

3. 精神萎靡，跑提劲头

4. 身体乏力，跑增活力

5. 轻度抑郁，跑散阴霾

6. 久坐腿僵，跑活筋骨

7. 免疫力差，跑强体质

8. 情绪低落，跑燃热情

9. 思维迟钝，跑醒大脑

10. 气血不畅，跑通全身 ​​​

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