2025.4.28，晨跑11.63公里，用时59分钟，平均配速504，平均心率1

体育阿诗玛 2025-04-28 09:20:51

2025.4.28，晨跑11.63公里，用时59分钟，平均配速504，平均心率132，平均步频172，飞燃3。昨天伦敦马拉松很精彩，女子的表现堪称爆裂，男子33公里开始241的配速，这到底是什么样的神？又两天没跑，天比较凉快，跑得相当舒服，一切都挺好！

0 阅读：2

体育阿诗玛

感谢大家的关注

作者最新文章

1

昨天跑休，浑身不舒服，习惯很可怕，不跑总感觉缺了点啥！这段时间鞋子买的有些多

2

在滕州，不知吃啥好时，那就来碗面条吧！和朋友出去觅食时，不知道吃啥好时，我们

3

滕州这地儿太火了，路两边的车，停了有两公里！这地是哪儿？估计这几天很多人都去

4

滕州在外的小伙伴，快过年了，还回来么？ 2025年1月1日，农历腊月初二，今年

5

2025.1.1，晨跑10.26公里，用时56分钟，平均配速529，平均心率12

6

2024年12月跑步总结。出勤23天，跑量235.5公里，中间有30公里，有

7

2024.12.31，晨跑16.66公里，用时86分钟，平均配速510，平均心率

8

下班路过零食店，里面人山人海，原来是。。。。下班路过一知名零食店，不年不节非

9

2024.12.30，跑步机五公里，用时30分钟，平均配速6，平均心率121，平

10

昨日快餐店晚饭，一碗粥一份菜一个馒头，十七块！晚上在厂里值班，不想吃食堂，出

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

体育TOP

1

又到了骑行的季节～

2

惜败利物浦，冠军拱手相如，别说，热刺还挺有意思，粉一下。可惜没坚持住

3

这裤子哪买的，看着非常好

4

想和她做队友还是对手？

5

随着巴萨4:3塞尔塔，西甲基本“没意思”了！原因如下：一、巴萨主场对阵塞尔塔

6

不打CBA了！林葳准备参加2025年NBA选秀，虽然被选中的几率很小，但那又何妨

7

湖人还有6场比赛，如果3胜3负的话，最后战绩是49胜33负。勇士还有6场比赛，如

8

湖人若本年度夺冠，将是他们近些年含金量最高的总冠军！首轮预测——4:1淘汰森林

9

大熊美颜成李楠了，这你受的了吗？[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]

10

乒乓澳门世界杯，4月15日晚间，传来7大不可思议1，不可思议：中日韩3队在今日

体育最新文章

1

网球场上，她穿着运动装，神情专注。

2

大熊美颜成李楠了，这你受的了吗？[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]

3

如果辽宁男篮继续消沉下去，赛季结束后，会出现七个重大变化：1，以辽宁队现在国内

4

13比10特鲁姆普战胜墨菲，晋级世锦赛8强将对阵丁俊晖与布雷切尔的胜者！这

5

我有一种预感，王楚钦世乒赛大概率会夺冠。王楚钦是国乒中技术最好、实力最强的选手

6

“三宽一致”，吴艳妮的身材真是绝了！从胸宽，到腰宽，再到臀宽，一条线下来

7

利物浦逆转夺冠后，球员动向解密1、努涅斯 25岁 7球5助攻可能去阿森纳

8

想和她做队友还是对手？

9

甜酷少女拳击姿势帅炸马甲线若隐若现太撩人

10

终于知道为什么台球厅这么火了