生活中有很多的慢性病，都是因为体内有湿气而造成的，湿气过重很容易损伤人体的阳气，引起各种病症，今天就和大家分享五个超猛的祛湿方子，帮你解决掉湿气这一棘手的大麻烦。

第一个脾虚湿盛

如果你是经常浑身没有力气，手脚特别沉重，吃饭没胃口，还总是会拉肚子，大便也是不成型的，肚子胀胀的，那这个时候多是因为体内脾虚湿盛而造成的。而脾是生湿之源，脾胃虚弱，则会无力运化水湿，水湿停聚在一起，就会形成湿气。所以调理就要以恢复脾胃的运化能力为主，从根源上解决掉湿气，可以参考参苓白术散加减。

第二个是湿热

如果湿气在体内时间久了，就会生痰生热，也就是痰湿和湿热。有湿热的人，一般都会感觉四肢比较沉重，干什么都提不起精神，眼睛比较红，口干口苦，容易长痘生疮，还会有红肿痛痒，小便发黄等情况，这个时候就要清热利湿了，大家就可以参考一个八正散

第三个痰湿

如果你总是会咳嗽咳痰，且痰多，像吐不完似的，嘴巴里总是黏黏的，一点也不清爽，大便也不成型，会黏腻粘马桶，那这时候，多是因为体内的湿气，生成痰湿了，调理就要以祛湿化痰为主了，可以参考一个二陈汤加减。

第四个湿气在肺

如果平时会经常咳痰，很容易就生病，抵抗力比较差，还有胸闷气短的情况，后背也总是会莫名其妙的发凉，这些多是因为体内的湿气，停留在了肺部，从而出现的一系列症状，那这个时候就要以清除肺部的湿气为主了，可以参考小青龙加减。

第五个湿气在肾

如果平时总是会腰膝酸软，小便增多且会比较浑浊，怕冷畏寒，经常手脚冰凉，下肢也经常会有水肿的情况出现，这种多是湿气停留在了肾脏，那此时的调理就要以温阳利水为主了，可以参考真武汤加减。

俗话说“湿气在，百病生”，无论湿气在哪个部位，都会造成身体受到损害，出现各种病症，所以祛湿是头等大事。但需要注意的是，每个人的情况都是不相同的，因此如有不适还请及时就医，请勿盲目用药，以免造成伤害。