两者被列为禁区，都有多方面的原因，包括气候条件、生态环境、未知生物等，里面危险重重，基本上有进无出，就连科考队伍都不敢深入其中，那两者哪一个更危险呢？

先从气候条件来看，神农架属于北亚热带季风气候区，为亚热带气候向温带气候过渡区域，年降水量在800-2500毫米之间，每年9月底至次年4月底为冰霜期，昼夜温差大，其余时段气候相对温和。所以神农架气候条件危险系数给★★★（满分按5★算）。

哀牢山的山体高大绵长，全长约500公里，高度超过3000米的山峰就有20多座，气候类型复杂多变，从山麓至山顶依次会有南亚热带、中亚热带、北亚热带、暖温带、温带、寒温带气候，人类进入其中很难适应，所以哀牢山气候条件危险系数给★★★★★。

生态环境方面，两者差不多，野生动植物资源都非常丰富，并且都有多种类的矿物资源，但神农架深处很多动物出现白化现象，有专家猜测是基因突变或者受环境辐射影响，毕竟辐射是无形无色的，难以发现和防备。所以神农架生态环境危险系数给★★★★★。

而哀牢山则存在瘴气等复杂环境，并且有强烈的磁场，之前科考4名科考人员进入其中后遇难，专家猜测最可能的原因是磁场干扰了指南针，导致迷失方向，最终身体失温导致死亡，所以哀牢山生态环境危险系数同样给★★★★★。

未知生物方面，神农架一直有野人的传说，并且确实在里面发现了和人类DNA很接近的物种的粪便和毛以还有和人类脚印类似但更大的脚印，充满神秘色彩，而哀牢山里也有很多神秘物种，但总体来看，哀牢山的危险系数主要不是来自于未知生物或野生动物，所以神农架未知生物及野生动物危险系数给★★★★，哀牢山未知生物及野生动物危险系数给★★★。

综上，神农架危险系数总和12★，哀牢山危险系数总和13★，所以哀牢山更加危险，以上只是个人观点，能被称为禁区，就足以说明其中的危险程度，两者都极度危险，千万不要进入其中尝试。