年满 35 岁
每年检测 1 次空腹血糖
图源：抖音@梦梦的甜蜜日记
如果血糖水平一直很高，会增大糖尿病、冠心病、肥胖等一系列疾病风险。
图源：网易公开课
数据显示，成年人中糖尿病前期人群近4亿，差不多每 3 个成年人里就有 1 个糖尿病前期。
有兴趣可以给自己打个分，看看自己是不是糖尿病高风险人群。
图源：腾讯医典
糖尿病，早已不再是一个「老年病」，年轻人们，真心劝你要重视起来了！
不止糖尿病需要你重视
心脏也一样
1句话：
好身体，是动出来的！
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来源：深圳卫健委
