心理治疗对于患有强迫症的成人和儿童来说是一种有效的治疗方法。研究表明，某些类型的心理疗法，包括认知行为疗法 (CBT) 和其他相关疗法（如习惯逆转训练），对许多人来说与药物治疗一样有效。对于其他人来说，心理治疗与药物联合使用时可能最有效。

研究表明，一种称为暴露和反应预防 (ERP) 的特定类型的 CBT 可有效减少强迫行为，即使是对药物反应不佳的人也是如此。使用 ERP，人们将时间花在会触发他们的强迫行为（例如触摸脏物）的情况中，并且他们被阻止进行典型的强迫行为（例如洗手）。虽然这种方法一开始可能会引起焦虑感，但大多数人在继续治疗后强迫症会减少。

在识别和管理强迫症症状时，强迫症儿童可能需要家庭成员和医疗保健提供者的额外帮助。心理健康专业人员可以与年轻患者合作，确定管理压力和增加支持的策略，以便孩子们能够在学校和家里控制他们的强迫症症状。