大家对更年期有太多误解，社会刻意忽视了更年期女性面临的身体伤害，只当成一种情绪问题，好像更年期女性都是“疯子”一样，甚至连最亲近的家人都避之不及。

每次面对这种误解，我都要解释很久，更年期女性遭受的身体痛苦，大多数人根本就想象不到！

我的一位患者赵女士，她的故事就很典型。

赵女士今年48岁，更年期以来她变得越来越爱唠叨，面对老公睡觉打呼、马桶脏了、冰箱里的菜没放好、垃圾桶没及时倒、洗头膏瓶子没盖住这些小事时，会被瞬间点燃怒火，大发雷霆，孩子嫌烦，老公躲着她。

久而久之，赵女士也觉得没趣，也不爱和人交流了，整宿失眠睡不着，饭也吃不了几口，记性变差，整个人都“蔫”了，家人这才意识到不正常，于是赶忙带她积极治疗。

来到我的门诊时，我发现赵女士舌质红，舌苔薄白，脉弦细，心里大概明白怎么回事。

又问她平时腰膝酸不酸痛不痛，是不是头晕耳鸣、有时候人跟个蒸炉一样出汗等，赵女士话匣子一下就打开了，说自己有时候膝盖忽然就软了差点摔一跤，夜尿特别多，夜里好不容易睡着稍微一有动静就醒。

这些情况，陪她来的家人也是第一次知道，家人只觉得赵女士情绪不对劲，根本没发现赵女士身体上也在遭受这么多煎熬。赵女士的家人一个劲儿的自责，居然在赵女士这么难熬的时期，对她冷淡又敷衍。

中医认为，精气血是组成人体的基本物质，更年期女性，本就因生育消耗了太多气血，此时又逢肾气渐衰，月经枯竭，精气血进一步亏虚。

人生如油灯，精气血就是灯油，这股精气血消耗殆尽时，油灯灯光会变暗，还会发出噼里啪啦的响声。就像赵女士一样，整个人忽然“蔫”了，情绪起伏也非常大。

这时就得赶紧添灯油了！

我为她开了这么一副方子：【熟地黄、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓、附子、肉桂、当归，白芍。】大家应该看出来了，本方由滋补肾阴的祖方“六味地黄丸”加减得来。

其中“熟地黄、山萸肉、山药”用于补阴！

肾藏先天之精，所以补精就要补肾。熟地黄大补肾精，山茱萸补益肝肾，山药脾肾双补，三药搭配主要补肾阴，次要把肝脾两阴也补上。

而“丹皮、泽泻、茯苓”用于泻火！

茯苓健脾利湿，泽泻利水渗湿还泄热，牡丹皮清热凉血，三者可以治疗阴虚火旺引发的盗汗、失眠症状，一定程度上还能防止大量滋腻药物生湿。

最后我加入了“肉桂、附子”还有“当归、白芍”，这是两对经典配药，肉桂和附子可以温肾助阳，振奋阳气。当归和白芍可以养血柔肝，活血化瘀。

诸药搭配，补阴、补阳、补血的同时还清热泻火，标本兼顾，疗效自然没得说。赵女士喝一个疗程后，睡眠情况明显改善。三个疗程后，其他的诸如腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗潮热、夜尿多等问题都基本好了。

如果放任不管，更年期过程往往会持续5到15年，甚至会引发肌瘤、增生、囊肿等等妇科疾病。

所以，希望广大女同胞们能关爱自身身体健康，遇到更年期问题时，能及时调理治疗，不要熬一熬、忍一忍，爱自己才能更爱生活、爱家人、爱朋友。