章肥虾是一道以章鱼、肥肠、虾为主要食材的美食。其具体做法如下：

1. 准备200克葱段、200克肥肠、200克八爪鱼、100克大虾、50克泡好的粉条、10克韭菜段、半个圆葱、5勺辣椒面、1勺味林、1勺白糖、1勺牛肉粉、2勺酱油、半勺生姜末、2勺蒜末、半勺胡椒粉、2勺辣椒酱、1勺香油、300毫升骨汤；

2. 锅里刷油，铺上葱段，再放入肥肠、八爪鱼、大虾、粉条、韭菜段；

3. 将半个圆葱、5勺辣椒面、1勺味林、1勺白糖、1勺牛肉粉、2勺酱油、半勺生姜末、2勺蒜末、半勺胡椒粉放入搅拌机打碎，倒入碗中，再放入2勺辣椒酱、1勺香油，搅拌均匀备用；

4. 倒入300毫升骨汤，再倒入酱料，开火煮开后搅拌防止粘锅即可。

章肥虾是一道以章鱼、肥肠、虾为主要食材的美食。在食用章肥虾时，可以选择搭配以下饮品：

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- 清热健康的饮品：章肥虾一般烹饪的过程重油重盐，所以最好搭配一些清热去火的饮品，比如菊花茶、金银花茶、龟苓膏等。

- 果汁果奶：果汁、果奶等温和的饮品，味道酸甜又能起到较好的解腻效果，但是注意尽量不要选择维生素C含量丰富的水果的果汁。

- 白酒：与啤酒不同，白酒比较适合与章肥虾一起食用，可以起到暖胃杀菌的作用。

你可以根据个人口味和喜好来选择搭配的饮品。

章肥虾这道菜含有丰富的营养呢😋

章鱼富含蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸，对人体有很好的滋补作用；肥肠含有一定量的蛋白质和脂肪；虾则是高蛋白、低脂肪的食物，富含多种维生素和矿物质。

总的来说，章肥虾能为身体提供多种营养物质，不过也要注意适量食用哦~你是准备做这道菜吗😉

章肥虾这道菜含有丰富的营养呢😋

章鱼富含蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸，对人体有很好的滋补作用；肥肠含有一定量的蛋白质和脂肪；虾则是高蛋白、低脂肪的食物，富含多种维生素和矿物质。

总的来说，章肥虾能为身体提供多种营养物质，不过也要注意适量食用哦