每到夏季，天气炎热时，人们总喜欢到河湖游玩嬉水，享受凉快的如大海般的浪花和凉爽的风带来的舒适与惬意。

但每年都会发生几起意外落水的现象，让人非常担心，在面对危险的落水情况时，很多人几乎都是着急地挣扎扑腾，以至于最终无法救回，失去生命。

那么在意外落水时，我们该如何自救才是正确的方法呢？

最近，山东一女子意外落水后，她淡定的情绪，机智的她想到一个办法，挽救了自己的生命。

该女子在当地一河岸处洗衣服时，结果衣服不小心掉落到水中随着水流冲走了，她看到衣服冲走了，赶紧下水准备捞回来，结果水流很大，她也被卷入湍急的河水中。

如果换成常人，落入水中后，一定会拼命挣扎，但她并没有挣扎，反而非常淡定地让自己的身体保持平躺的姿势，等待救援。

这条河很多人洗衣服，有人看到后，马上打了电话求救。

消防员赶来后，见到她仍然保持着平躺的姿势，双手在头后面摆水，不让自己下沉。

消防员说，该女子的行为属于教科书式自救，值得推崇。

北京消防对此事评论说：如果发生意外落水的时候，一定不要挣扎不要惊慌，尽量地把自己身体得到放松状态，采取仰卧位漂浮水面，保存足够的体力，然后等待救援。

多学习一门技能没坏处，万一遇到紧急情况，还可以救助他人。

所以说，遇到溺水，躺平就对了。