入秋了，天气突然就转凉了。你们那儿今天多少度？妈妈们要开始为宝宝们准备换季的装备了。吃穿用度，咱们一样一样来。

吃的方面：秋天干燥，宝宝的饮食要特别注意。

1. 粥类：秋天的早餐，可以给宝宝煮些粥，如南瓜粥、梨粥，暖胃又润肺。

2. 梨子：秋天的梨子清甜多汁，可以生吃或者煮水，对宝宝的喉咙和肺部都有好处。

3. 萝卜：有“小人参”之称，可以调理脾胃，对宝宝的消化不良有辅助治疗作用。

4. 百合：具有润肺止咳，养心安神的功效，可以煮百合粥或糖水。

5. 秋藕：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，可以蒸煮做成藕泥。

6. 木耳：具备滋阴、润肺、生津的功效，铁、钙、磷、维生素C的含量很丰富。

7. 菜花：维生素C含量高，还能刺激细胞制造对机体有益的保护酶。

8. 南瓜：含有蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素B/C、钙、磷等元素，经人体吸收后还能合成维生素A。

9. 红枣：润肺养胃，补气生津的红枣，是果中的维生素C之王，适合秋季给宝宝吃。

10. 鸭肉：具有滋阴养胃，利水消肿的功效，可以防秋燥。

穿的方面：秋天的气温变化大，宝宝的穿着要适时调整，防止感冒。

1. 穿衣有度：秋天早晚温差大，宝宝的穿衣需要格外注意，适时添加衣物，但不要过度包裹。

2. 补水保湿：秋季气候干燥，确保宝宝充足的水分摄入，适量增加饮水，保持室内适宜的湿度。

3. 合理穿衣：根据天气变化，适时为宝宝添加衣物，让宝宝的身体慢慢适应低温。

4. 注意增减衣物：随着气候的变化，给小儿的增减衣服要及时适量，循序渐进。

5. “三暖一凉”：给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。

用的方面：秋天到了，宝宝的用品也要相应更换。

1. 护肤品：选择滋润型的宝宝护肤品，定期为宝宝涂抹，保持皮肤健康。

2. 保温用品：随着天气转凉，宝宝的水杯、餐具换成保温型的，保证宝宝随时都能喝到温水。

3. 床上用品：可以给宝宝准备适合秋天的睡袋，保暖又方便。

4. 玩具：秋天室内活动增多，可以为宝宝准备一些益智玩具，比如拼图、积木等。

5. 洗护用品：选择温和无刺激的洗护用品，保护宝宝娇嫩的肌肤。

秋天是收获的季节，也是宝宝成长的关键时期，妈妈们要细心照顾，让宝宝健康快乐地成长。吃的穿的用的我都给大伙儿罗列出来啦，欢迎你们评论区留言补充！