在生活中，我们常会见到那些总是乐于助人，优先设身处地为他人着想的人，这类人看似善良无比，待人热情，深得身边人的好评与赞扬。然而，在这份好评背后，他们所承受的压力和委屈鲜为人知。他们总是试图满足每个人的需求，尽量避免给任何人带来困扰或不便。为了达到这一目的，即使内心充满痛苦和疲惫，他们也会选择默默忍受，因为害怕成为别人眼中的麻烦制造者。因此，他们常被称为善良、体贴的人。

然而，过度的善良有时可能会削弱一个人的自我价值感。因为太过于无私，他们往往忽视自己的真实需要，习惯性的牺牲自己来帮助别人。长此以往，这种对自己的无条件牺牲可能使他们陷入一种自我怀疑和困惑之中。

当然，这并不是说我们应该变得冷漠无情。相反，我们需要学会如何平衡利他主义和自我保护之间的关系，既不冷漠地对待他人，也不过度牺牲自身利益。这并非易事，但我们可以通过一些方式来实现这一目的。首先，我们需要清楚认识到，我们首先是个体，然后才是社会中的一员。我们有权利追求自己的幸福和满足感，无需过多顾及他人的需求。其次，当面临他人求助时，我们应根据实际情况做出决策。有些事情我们可以轻松完成，没有必要花费更多时间和精力；而对超出能力范围或者违背价值观的请求，我们应该勇敢地拒绝。最后，对于那些需要帮助的人，我们应该尽最大努力伸出援手，同时也要意识到我们不可能满足每个人的期望。

总之，善良是一种宝贵的品质，但我们必须警惕过度的善良可能产生的负面影响，保持理性客观的态度，珍惜自己的时间和资源，在力所能及的范围内帮助他人，同时也重视自身的权益和需求，保持身心健康和自我发展。只有这样，我们才能实现真正的和谐与美好。