在中小学编程竞赛中，各个赛事的含金量因其主办单位、参赛规模、竞赛难度及影响力等因素而有所不同。以下是对几个主要编程竞赛含金量的简要分析：

信息学奥林匹克竞赛（信奥赛）：含金量高：作为科技特长生政策所指定的赛事之一，信奥赛在编程竞赛领域具有较高的权威性和影响力。难度与水平：该竞赛主要考察学生的算法设计、编程能力和问题解决能力，难度较高，能够充分展示学生的编程才华。全国青少年信息学奥林匹克竞赛（NOI）：顶级赛事：NOI是国内水平最高、影响最大的青少年计算机编程竞赛之一，其含金量不言而喻。选拔与荣誉：NOI的参赛选手通常是通过NOIP等选拔活动脱颖而出的佼佼者，获得该赛事的奖项是对学生编程能力的极高认可。蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛：广泛认可：蓝桥杯大赛自举办以来，得到了广泛的认可和支持，其参赛规模和影响力逐年扩大。实战与创新：该赛事注重实战和创新能力的考察，为学生提供了一个展示自己编程才华和解决实际问题能力的平台。全国青少年创意编程与智能设计大赛：创意与实践：该赛事强调创意与实践的结合，鼓励学生通过编程和智能设计来解决问题，培养学生的创新意识和实践能力。多元化发展：除了编程能力外，还关注学生的设计思维和团队协作能力等方面的培养。全国中小学信息技术创新与实践大赛（NOC）：综合性强：NOC大赛是一个综合性的信息技术普及与教育创新实践平台，涵盖了编程、机器人、人工智能等多个领域。教育部认可：自2019年起，NOC大赛入选教育部“白名单”，成为教育部批准的可面向中小学生开展的全国性竞赛，具有较高的权威性和认可度。

综上所述，各个编程竞赛的含金量都相对较高，但具体哪个最高可能因个人观点和评价标准而有所不同。不过，从主办单位、参赛规模、竞赛难度及影响力等方面来看，信息学奥林匹克竞赛（信奥赛）和全国青少年信息学奥林匹克竞赛（NOI）通常被认为是含金量较高的赛事之一。当然，其他赛事如蓝桥杯、NOC等也各有特色，值得学生根据自己的兴趣和实际情况选择参加。