新学期开始,孩子饮食要重视,6道下饭家常菜,营养满分

大叔爱美食生活 2024-09-04 10:10:57

新学期开始,孩子饮食要重视,6道下饭家常菜,营养满分,和我一起看看都有哪些美食食谱吧!记得先点赞关注一下哦!

第一道家常菜美食食谱:回锅肉

回锅肉:把煮过的肉再回锅炒,配上青蒜苗啥的,吃起来又香又有嚼头,肥而不腻。

第二道家常菜美食食谱:辣子鸡丁

辣子鸡丁:鸡肉切成丁,和辣椒一起爆炒,鸡肉又嫩又辣,越吃越上瘾。

第三道家常菜美食食谱:鱼香肉丝

鱼香肉丝:虽然没有鱼,但有鱼香的味道,肉丝加上木耳、胡萝卜丝啥的,酸酸甜甜辣辣,很有滋味,比较下米饭,

第四道家常菜美食食谱:红烧豆腐

红烧豆腐:把豆腐煎一煎再红烧,外焦里嫩,吸满了汤汁,特别入味,孩子们很喜欢吃,

第五道家常菜美食食谱:炒青菜

炒青菜:清清爽爽的青菜大火快炒,保留了青菜的鲜嫩和营养。

第六道家常菜美食食谱:莴笋炒肉片

莴笋炒肉片:莴笋和鲜嫩的肉片一起炒,口感一个脆一个嫩,下酒又下饭,

以上六道家常菜美食食谱,荤素搭配营养均衡,赶快给孩子们安排吧,记得先点赞关注一下哦!谢谢你的支持!

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