总是感觉有尿意可能由多种因素引起，包括生理性因素和病理性因素。

以下是一些可能的原因：

一、生理性因素

1. 饮水过多：当摄入过多的水分时，自然会增加尿量，从而使人感到尿意频繁。

2. 寒冷刺激：在寒冷的环境中，身体为了保持体温，可能会增加尿液的排出，导致尿意频繁。

3. 精神因素：当处于紧张、焦虑或压力过大的状态时，可能会影响神经系统的正常调节，进而产生尿意频繁的感觉。

4. 妊娠期：女性在怀孕期间，由于子宫的增大压迫膀胱，也可能导致尿频的症状。

二、病理性因素

1. 尿路感染：包括尿道炎、膀胱炎等，由于细菌或其他微生物感染，导致尿路发炎，进而引发尿频、尿急等症状。

2. 慢性前列腺炎：男性患者若患有慢性前列腺炎，也可能出现尿频、尿急等症状。

3. 膀胱结石：膀胱内的结石可能刺激膀胱壁，导致尿频、尿急等症状的出现。

4. 身体水分代谢异常：某些疾病（如糖尿病、尿崩症等）或药物（如利尿剂等）可能导致身体水分代谢异常，从而引起尿意频繁。

此外，膀胱功能异常、膀胱过度活动症等疾病也可能导致尿意频繁。

如果您总是感觉有尿意，且症状持续不减或加重，建议尽快就医，进行相关检查以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神紧张，也有助于缓解尿意频繁的症状。