如今

出门就像走进了现实版的《神雕侠侣》

不管是杨过（阳过），杨康（阳康），还是王重阳

都让孕妈妈们瑟瑟发抖

面对病毒，孕妈如何全面防护？

一旦感染了又该怎么办？是否会波及胎儿？

别担心，一文为您答疑解惑。

病毒凶猛，孕妈日常如何加强自我防护？

孕妇体质相对特殊，免疫力较弱，在政策放开后，更需要加强对病毒的预防措施，避免感染。平时可以通过以下几个方面加强自我防护。

注意居家卫生：孕妈妈在家中应保持良好的卫生习惯，勤开窗通风，保持室内空气流通。饭前便后、外出回家，或接触外卖、快递后，都要进行消毒，并定期对生活用品进行消毒。

减少外出频率：外出无疑会增加与阳性患者接触的风险，因此孕妈妈平时应尽量减少不必要的外出活动，并避免前往人员密集的场所，相对降低病毒感染的风险。

加强外出防护：孕妈妈抵抗力相对较差，遇到必须外出的情况，应规范佩戴N95口罩，并及时更换，可相对有效地隔绝病毒，降低感染风险。

提升免疫力：保持良好的饮食习惯，适度运动，并为身体补充足够的营养，如维生素C、蛋白质、钙等，增强自身的免疫力。

家里必备物品：家中应备好体温计、胎心监测仪，体重秤等，平时可自己在家监测血压及体重，孕28周后，建议每天3次，每次1h自数胎动。另外，家中可准备一些抗原试剂盒，定期进行抗原检测。

保持良好的心态：面对放开后的紧张气氛，孕妇很容易心情低落甚至恐慌，配偶及家属应对孕妇进行一定的心理疏导，帮助孕妇保持积极健康的心态。

去医院产检，应做好哪些防护措施？

我们都知道，孕期产检必不可少，但随着政策的放开，外界“小阳人”越来越多，医院人流又相对密集，感染风险比其他公共场所更高。如果必须要去产检，应注意以下几点，全面保障自身安全。

最好自驾去医院，或选择出租车、网约车，尽量避免乘坐公共交通工具。

预先安排就诊时间，并由陪同家属排队，孕妇选择人少通风的位置等待，尽量减少在室内停留的时间。

从出门到医院，全程佩戴N95口罩或医用口罩，和其他人尽可能保持1米以上的距离。

随时携带免洗洗手液或消毒湿巾，在不便于洗手的时候，保持手部卫生，消毒前后避免接触口、鼻、眼。

产检完回家后，应妥善处理口罩，并及时更换衣物，洗手洗脸。

有条件的孕妇可以实施远程医疗，减少面诊次数。

孕妇“阳”了，会对胎儿有影响吗？

从前期的观察和经验积累，以及国内外的分析总结来看，目前尚无证据表明新冠病毒能够穿过胎盘感染胎儿，新生儿检测也没有发现阳性病例。

而由于奥密克戎变异株致病性出现了明显下降，孕妇无论是转阴还是继续阳性，都不会直接导致流产，病毒通过母体传播给胎儿的可能性也不大，孕妈妈们无须过度担心。

不过需要注意的是，如果孕妈妈在妊娠早期出现持续发热或高热，可能会对胚胎组织有一定的损害，务必引起注意。

对确诊为新冠肺炎的产妇，宝宝出生后应立即按病毒感染流程隔离观察2周，不宜直接进行母乳喂养。

孕期“阳”了怎么办？要去医院吗？

研究发现，孕产妇感染新冠病毒之后的症状和病程与普通人群十分接近，症状主要还是上呼吸道感染，如咳嗽、喉咙痛、打喷嚏、全身酸痛、发烧等，重症的非常少，病程也基本是5到7天。

因此，孕妈妈发现自己抗原检测是阳性后，不要心慌，也不用着急。

如果暂时没有发烧，也没有其他太明显的症状，建议多喝水多休息，适当多吃一些蔬菜水果补充维生素，尽量避免吃零食和烧烤等易上火的东西。

如果发烧超过38.5度，并有头疼、喉咙疼等症状，可以在医生的指导下使用药物进行退烧、止痛。

但当孕妇阳性后出现以下这些症状时，建议马上去医院就诊。

症状一：疼痛明显，高烧不退

如果胸痛、咽喉痛、全身肌肉痛等疼痛症状非常明显，或者高烧反复不退，可能会影响到胎儿，这时应立即去医院。最好去之前打电话咨询了解一下，有无特殊规定或必需品要求，避免白跑一趟。

症状二：血压飙升

如果孕妇突然出现血压上升的现象，不但可能影响胎儿，孕妇也可能出现危险，建议去医院找专业的医生进行诊治。

症状三：胎动出现异常

平时胎儿一分钟只跳5下，突然一分钟跳十下甚至是十几下，那么孕妈妈一定要提高警惕，这很可能是胎儿缺氧或者有其他方面的问题，建议立即去医院就诊。

疫情不会一下就消失

还请各位孕妈一定认真做好防护措施

保证自己安全度过孕期

相信等疫情过后，一切美好都会如期而至

图片来源于网络，侵删