根据婴幼儿视觉发展理论：轮廓鲜明、对比强烈的图案可以给宝宝提供强烈的视觉刺激，强化他们的视觉反应，提高宝宝的视觉关注力。

亲密的亲子互动或者指认黑白卡都能够促进宝宝的视觉发育。黑白卡通过刺激视觉，促进宝宝神经突触的形成，有助于宝宝大脑发育。

可能很多爸爸妈妈都给自家宝宝买了早教黑白卡，可是却不知道怎么用？接下来，我们一起来看看应该怎么使用黑白卡吧？

选择简单的图案

简单的图案有便于宝宝的识别记忆，我们可以从简单的点圆，再到动物，水果，生活用品，选择一个主题的套卡，以方便宝宝进行认知记忆。

放置距离：眼睛前方20-30cm

刚开始，我们可以挥挥卡片来吸引宝宝，当宝宝注视以后，教宝宝指认卡片上的内容。我们说话的时候要尽量简单一些，重复指认卡片上的内容，可以跟宝宝说：“宝宝，这是星星，星星”。

练习时间可以是宝宝刚刚换好尿不湿，仰卧在床上的时候，可以是宝宝趴在床上练习抬头的时候，也可以是把宝宝抱在怀里的时候。

定时训练

最好是一天指认一张卡片，每次观察15-30s，每天训练5-10次。当一套卡片全都认完后，我们可以继续重复指认，不必着急立刻换新卡片。

每天的指认次数和时长，也要具体结合宝宝的状态来定，如果发现宝宝出现疲倦或者走神的情况，爸爸妈妈就可以结束练习了哦~

练习满一个月后，随着宝宝专注力和识别能力的提高，我们可以变成每天指认两张卡片。如果我们拿出某一张卡片，宝宝看到以后兴奋地动四肢，这说明宝宝已经能认出这张卡片了哦~

左右移动

当宝宝可以较长时间注视卡片以后，我们可以试着从左到右或者从右到左移动卡片，锻炼宝宝的视觉追踪和移动聚焦的能力。

当宝宝可以根据我们的移动灵活地左右移动视线，我们可以继续尝试上下移动卡片，引导宝宝动动脖子，配合视觉进行观察。

后续训练

宝宝的视觉发育会经历黑白视觉期、黑白向彩色过渡视觉期、彩色视觉期和立体视觉期。

等宝宝熟悉黑白卡的学习，进入4月龄以后，我们可以给宝宝进行彩色卡片的指认，从黑白卡向彩色卡过渡。色彩选择可以遵循婴幼儿色觉发展规律，从黑白—红—黄—绿—蓝。当然了，有些视觉发育快的宝宝，可能对各种鲜艳的色彩更感兴趣，我们就可以直接引入红、黄、绿、蓝色系的色卡，或者使用颜色丰富的玩具也行。