分享6 道适合中老年人的蒸菜，营养满满，建议常做，看看都有哪些美食食谱吧，
第一道家常菜美食:蒸糯米鸡蒸糯米鸡：糯米软软糯糯的，鸡肉也特别香，太好吃了，
第二道家常菜美食:南瓜蒸排骨南瓜蒸排骨：你看这南瓜蒸排骨，甜甜的南瓜和嫩嫩的排骨一起蒸，味道鲜美，南瓜吸收了排骨的香味，排骨也有了南瓜的清甜，太好吃了，
第三道家常菜美食:清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼：来尝尝这清蒸鲈鱼，这鱼蒸出来特别鲜，肉也很嫩，而且做法简单又营养，是餐桌上经常会出现的一道菜，
第四道家常菜美食:西兰花虾仁蒸蛋西兰花虾仁蒸蛋：西兰花虾仁蒸蛋，既有西兰花的营养，又有虾仁的鲜美，再加上嫩滑的蒸蛋，大人小孩都爱吃，营养又美味，
第五道家常菜美食:腐竹蒸牛肉腐竹蒸牛肉：腐竹蒸牛肉很不错，腐竹吸满了牛肉的汤汁，牛肉蒸得恰到好处，吃起来口感特别好，
以上五道家常菜美食，有你喜欢吃的吗？欢迎评论区留言说一下吧，记得点赞关注一下哦！
