到了一定的岁数后，很多人都不愿再提起自己的实际年龄，毕竟伴随着年龄的增长，带来的变化确实是很多人都不想接受的。比如越来越多的皱纹、逐渐发福的身形、面对的日常琐事也越来越多……所以，整个人有时候会显出暮气沉沉的形象出来。

但同时也有一些人，明明是一样的年纪，都是别人口中的“大妈”，但是她们却与平时大家固定印象中的大妈有所不同，在各个方面都显得高级得体，让人忽视了她们的年龄感。

那么，究竟是什么样的原因导致了这么大的差距，其实主要还是看这四点。

一：骨相美vs皮相美，40岁后大有不同

都说“美人在骨不在皮”，这一点在上了一定年纪的女士当中尤为明显，因为骨相长得好的女士，哪怕年轻时并不出众，却会在岁月的流逝中反而体现出她们的优势来，她们变老的过程比起同龄人来说慢得多。

皮相脸：颜值“昙花一现”

最经典的例子莫过于陈德容，作为一代琼瑶女郎，陈德荣的美貌几乎是大家公认的，但是她的花期却异常的短暂，别说到了中年的岁数了，年轻时候的她过了25岁，变化看起来就已经非常大了，尤其是在《绝代双骄》里饰演铁心兰，陈德容的面容就已经老态初现了，五官虽然依旧美，但是整个人却看起来老去了不少。

这就是典型的皮相脸，因为整体的面部轮廓柔和、面部的软组织比较多，所以在年轻的时候，她们会看起来柔柔软软的很有亲和感，而一旦上了岁数，胶原蛋白流失后，变化就会来的非常的快。

骨相脸：耐老还耐看

而与此相反的是，现在更多的出现在大众视野中的俞飞鸿，被众多网友称作是女神一般的人物，殊不知在年轻时，她的容貌却在一众明星当中并不这么的脱颖而出，正是因为她的骨相非常的好。

其实从年轻的时候就能看出来，她脸部的整体骨骼感较强：高颧骨、高眉弓、方下颌、以及挺立没有什么肉感的鼻梁，这些都是骨相的优势所在，以至于现在已经人到中年的她，反而有了一种优雅美，丝毫不见老态。

两个例子这就是皮相和骨相最大的差别，骨相美恰好相反，骨骼饱满支撑住了脸部整体的肌肉，所以反而会越来越显得有气质，即便是老了也非常耐看。

二：穿着简约高级vs花里胡哨

骨相可以说是天然的优势之一，但并不是说骨相好的人就一定“老”得慢，因为一个人的形象看的是整体，脸部状态好，但是穿得太过于显老依旧会让人觉得拖沓臃肿，所以这也是大妈们气质看起来差距如此大的另一个原因。

1.花哨服装很显老，大妈们还常穿

首先就是一些花里胡哨的穿搭，大妈们潜意识里面会认为带有花色的服装更衬托气色，但若是不得要领乱穿乱搭，就会呈现出俗气花哨的形象，而这恰恰是很多大妈们经常穿着的。尤其是一条鲜艳的丝巾，简直成为了大妈们的标配。

2.衣穿简，色不过三，才得体

而与此同时，那些会穿搭的女士们，即便是上了年纪也依旧风姿绰约，丝毫不见大妈模样，一派得体优雅的状态，常看时尚搭配的女士们对三木妈妈应该比较熟悉，她的穿搭一贯秉承着高级简约风格，站在比自己年轻一个辈分的女儿面前，自有一股风韵，不会因为年龄而被遮住风华。

而其实看了诸如三木妈妈这些同年龄段又高级显气质的女士们的穿搭，会发现她们的穿衣都非常简约，色彩搭配上几乎不会超过三种。

比如下图的女士身穿常见的衬衣、半身裙，仅以衬衣的扭结作为一点小设计的点缀，非常简约日常，除此之外，像是图案比较少的t恤、裙子、纯色裤装……都是不错的选择。

太过于简约的服饰很多人会担心自己穿不出它的气质出来，或者考虑自己肤色不好需要一些靓丽色来衬托，此时就需要色不过三的法则来相辅相成了。

最好是上衣穿一些衬托好气色的蓝色、米色、姜黄色等，全身上下与上衣的色彩加起来不要超过三种，清爽又大气。

三：化妆显老vs减龄审美

大部分普通女士们在化妆手法上做不到视频里面“改头换面”的效果，但是很多人因为化妆手法又问题，反而让自己比起素颜来还硬生生显老了几岁，而有的人却能够在正确的化妆效果加持下看起来年轻貌美了不少。

其实化妆虽然不算简单，但是基础步骤掌握后是能让人看起来比实际年龄小一些的：

1.底妆遮瑕，是显老还是减龄的关键

首先在底妆上，一定要避开过分白皙的妆容追求，不要被所谓的”一白遮百丑“蒙蔽了，粉底液涂得特别多或者色号选得比自己的肤色白许多，都会导致化完妆后呈现出类似于发面馒头的假面既视感，还放大了脸上的各种缺陷。

因此最好是选择色号比自己的肤色最多白一个号的就足够，均匀透亮自己的肌肤，同时记得在上粉底液的时候不要胡乱涂开，用手指或者是化妆工具把粉底液采取“按压”的方式怼进皮肤的毛孔中（所以一定要记得认真卸妆），才会降低卡粉依旧后续脱妆的问题。

2.拒绝大红色口红，很显老态

另外让人显老还是显年轻的一大因素就是化妆时是否避开了大红色的口红，大红色的口红一度很火，但是它的颜色更适合五官立体度高，没有什么嘴凸、下巴后缩、和牙齿不白等问题的人，但这些条件对于很多人，尤其是上了年纪 的女士们来讲，是不容易达到的。

因此在日常生活中，最好是选择加入了一些棕色调、橘色调、灰调的红色口红，降低正红色带来的扎眼之感，或者是选择裸色系口红，再叠加一层稍红一些的口红，会更有水嫩的效果，嘴凸、嘴大的女士们一定要记得避开水润型的口红，哑光色系更合适。

看看许晴，虽然已经年过半百，但是这个棕色调口红使得唇形饱满有光泽，看着是真显年轻。

3.勾勒眉形，避免稀疏眉毛显老

很多上了年纪的女士眉毛会比之年轻时稀疏浅淡一些，为了眉形更好看很多人会选择纹眉，但是纹眉一旦效果不好，就得忍受僵硬、不自然的效果，还不如日常自己画画眉。

画眉只需记住“三点定位法”，还是比较容易上手的，定好后先画眉尾再过渡到眉头，力度由深到浅，下图能很直观的看出，同时画完眉后用眉笔自带的刷子顺一顺毛流，会更自然有型。

四：体态优秀vs勾肩驼背

很多上了年纪的女士为什么一看就是“大妈”样，很大的关键也来源于体态上的一些问题，比如在妈妈辈的女士身上常见的富贵包、驼背、脖颈前倾等问题，这些不良的体态让整个人都会显得拘谨臃肿。

看看下图同样都是容颜美丽海纤细的女明星，但是体态上却大有不同，气质也跟着千差万别，前面的明星只会让人更多的注意到她的勾肩驼背的问题上去了，直接忽视了美貌，足以可见一个好的仪态有多么的重要。

1，背薄一寸，年轻十岁

俗话说“背薄一寸，年轻10岁”，因此首先就是针对在上了年纪后的女士们常见的背部问题来说，一定不要认为自己周围的人都是这样的就放弃对自己身型上的管理，因为这并非只是对于一个外在形象上的追求，也是对健康的一个管理。

除了大家几乎都知道的、常见的靠墙站方式，也可以在闲暇的时候做一些运动或者瑜伽，比如下图示范的比较简单的人面狮身式瑜伽动作：首先让身体趴下舒展开来，然后双腿打开与髋同宽，手肘稳稳的撑地，两只下手臂平行放置，保持10次呼吸，做3次，长期以往的坚持能看到不错的效果。

2.轻盈体型，优雅到老

人们常说“一白遮百丑，一胖毁所有”不是没有道理的，单从穿衣上来看，体型轻盈一些的女士明显会看起来更清爽减龄得多，因此尽量不要放弃对自己身型上的管理，控制在健康的标准体重下，穿衣好看人也精神。

一个是需要自己比较有毅力的在日常生活中坚持锻炼，比如蹬空中自行车、跳健美操……，另外也需要适当的控制一些饮食，避免频繁的大吃大喝，日常做到七分饱即可。

写在最后：

很多人会觉得只要貌美就足够了，但其实对于大部分上了年纪的人来说美貌反而已经不那么重要了，整体的气质如何才是最关键的，所以慢慢的培养自己的审美品位和内心的涵养，才能更优雅显贵气。

本期内容先结束啦，下期再见！每次的变美知识收获都是为了遇到更好的自己。~x