知乎上，有一个被频繁讨论的话题：

“为什么一上班就痛苦，想到周一要早起去工作，简直心如死灰。”

有一个回答戳中了很多人：

“很多时候，困住我们的，不是工作，而是心态。”

身体累了，睡一觉就能缓过来。

心被困住了，再美好的生活也会变得索然无味。

稻盛和夫曾说：“成事的因素有很多，但不可或缺的只有心态。”

身在职场，如果你积极、主动，拥有平常心，工作便是一台赋能的机器，不断给你注入能量；

相反，如果你拖延、内耗、多抱怨，工作则如一把勺子，慢慢掏空你的精力。

不可否认，工作上的问题，多半是心态“惹的祸”。

来源：视觉中国

习惯性拖延，摧毁你的热情

看过这样一幅漫画：

一个人要做一件事情，计划时心无旁骛，一往无前；但实际做时，却被各种琐事困扰，拖延，进展缓慢。

环顾当下，我们习惯被一些多余的想法和琐碎的事情拖住，放慢付诸行动的脚步。

欧文·亚隆在《直视骄阳》中讲过一个故事。

一位三十多岁的女士，立志当一个画家，但几年过去了，她的画板仍是空白的。

只因她认为画笔落下的那一刻，她的画就没有想象中完美惊艳了。

她始终拖延着不肯开始自己的创作。

拖延，让她失去绘画的热情，也失去了成为一名画家的可能。

史铁生曾说：“拖延最大的坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。”

曾在网上看到一位网友的分享：

27岁的她，毕业后进入一所学校，从事青少年心理咨询工作。

开始的半年一切都很正常，她努力地适应新的环境和生活节奏。可渐渐地，她开始抗拒一些工作内容，工作也变得一拖再拖——

平时做心理咨询记录和梳理报告，只要时间富余，能拖就拖；

参加一个比赛，低估了工作量和难度，畏难情绪暴涨，一直拖着不做。

久而久之，她内心变得十分焦虑，明明热爱心理学专业，却没有了工作的动力。

每次拖延产生的负能量，一点一滴地积压在她的心里。最后，以水滴石穿般的威力影响了她的工作和生活。

刘墉曾说：“再玩一球、再赌一局、再睡一分钟，听起来都是小事，那里面‘自我妥协’的细菌，却可能侵蚀你的骨髓，使你一辈子都站不直。”

拖延摧毁的是热情，压垮的是斗志，让我们与理想的生活渐行渐远。

如果你正深陷拖延的泥淖无法自拔，不妨从现在开始——

给自己制定明确有效的目标，切实可行的实施步骤，闭环的方法措施。

因为行动，是治疗拖延最好的解药。

来源：视觉中国

经常性抱怨，消耗你的运气

曾在综艺《求职高手》中看到这样一幕：

6位实习生来到牧场，接受清理牛舍和安装挤奶杯的挑战，最终表现好的可获得王牌岗位和10万元礼包。

小A分到的队友是曾参加过选秀节目的小刘。

相较于高高瘦瘦的小刘，评委老师们更看好身强力壮的小A。

但令人意想不到的是，等真正进入工作状态后，两个人的表现与大家的预判截然相反。

清理牛舍不仅需要实习生不断弯腰重复同一个动作，而且还要忍受满屋的臭味。

小A刚开始工作就各种抱怨——

“后面也太脏了！”

“好累啊！”

“这个我是真铲不动。”

……

旁边指导的师傅看她们进展缓慢，好意提醒，结果被小A误认为是对她的讽刺，当场发怒。

与一直碎碎念的小A相比，小刘则一直勤勤恳恳地埋头苦干。

到了安装挤奶杯的环节，小A选了比较轻松的巡杯工作，也就是把掉下来的牛奶杯重新套上去。

但在工作过程中，她的嘴还是没停过，一会儿说怕牛踢她，一会儿强调她这个工作很不容易。

她的一切言行举止都被观察员看得清清楚楚，在最终面试环节，只有一个老板愿意提供月薪5000元的运营岗位给她。

抱怨如同一张巨大的网，会将人笼罩其中，也会将好运拒之门外。

弱者抱怨，强者不言。

工作中难免会有不尽如人意的时候，与其抱怨黑暗，不如提灯前行。

若你把负能量化作动力，调整心态，少点抱怨，那工作之路也会越走越顺。

来源：视觉中国

持续性内耗，阻碍你的成长

哈佛商学院有一位教授，学术成果丰硕，年薪高达6位数。

但他却说：“每天一上班，我就感觉自己像个失败者。”

别人表示不理解，问他原因。

他说，每天早晨一到办公室，他就会清醒地意识到，左边那间办公室的教授是一位诺贝尔奖获得者，而他自己或许永远也拿不到这个奖；右边那间办公室的教授已经写了12本书，而他连一本书都没写过。

他自己明明很优秀，却只看得到别人身上的光芒。

结果，因为持续内耗，他不仅错过了事业上更进一步的机会，而且在每日的失落中，逐渐失去了职业自信。

《蛤蟆先生去看心理医生》中说：“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”

自我否定和批判，是世间最残忍的心理战役，如此内耗的下场，只会是挫伤一个人前进的锐气。

相反，如果你对自己有清醒的认知，知道自己“几斤几两”，或许会有不一样的结果。

《人民日报》曾报道过这样一则新闻。

27岁的东莞车手郭小蓬凭借“散装”配件夺得冠军，被网友誉为现实版《飞驰人生》。

摩托车是借的，轮胎是二手的，皮衣是杂牌，报名费是朋友凑的……没有团队运作，没有赞助商，当时很多人都质疑他，甚至笑话他。

他没有在意那些无谓的声音，而是——

没有技师帮忙扶车，他就把车靠墙停着；

练习赛他不敢摔车，因为车烂了就无法参加正赛；

为了省钱，他直接把赛车从广州骑到厦门……

山高路远，道阻且长。最终，带着“我要赢”的信念和女友的支持，即便装备简陋，依旧驰骋赛场，杀出重围，超过装备更优越的职业车手。

2024年5月，在厦门举行的红珊车王摩托车邀请赛600CC组别中，郭小蓬是雨地排位赛最快圈速车手。

就像《读者》上刊登的塞涅卡的那句话：“如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。”

人生如旷野，已经发生的，就让它过去；没有发生的，更不必忧愁。

将军赶路，不追小兔。与其花费时间内耗，不如在心里修篱种菊，摒弃外界的纷扰，找回内心的平静和力量。

工作是人生的一座修道场。

与其深陷拖延、内耗、高期待的黑洞，让工作消磨你的热情和成长潜能；不如置身积极、主动、平常心的能量场，让工作持续给你赋能和增光。

心态，往往藏着一个人的格局和层次。

懂得用对的心态去做事，才能在职场上越走越顺。

人生路漫漫，愿你我都有好心态，化解工作上的一切风和雨，遇见生活中更好的自己。

作者：焕燃