2011年10月25日，一个原本平凡的日子，却因为一位年轻演员的离世而变得沉重无比。尚于博，这位年仅28岁的实力派演员，在北京的一栋高楼顶徘徊了三个小时后，最终选择了跳楼自尽，结束了自己短暂而璀璨的生命。他留下的不仅是母亲无尽的悲痛，还有那句令人心碎的遗言：“我的死与他人没有关系，无须责怪任何人。”这句话，如同一把锋利的刀，深深刺痛了每一个听闻此事的人的心。

尚于博，1983年出生于湖北省荆州市沙市区的一个艺术家庭，父母都是舞台演员。从小，他就跟随父母辗转于各地，虽然物质生活相对充裕，但精神上的孤独与缺失却如影随形。父母的忙碌让他经常一个人待在家里，没有朋友的陪伴，电视成了他最亲密的伙伴。也许正是这样的经历，让尚于博对表演产生了浓厚的兴趣，他从小就喜欢模仿电视剧中的演员，梦想着有一天自己也能站在舞台上。

随着年龄的增长，尚于博逐渐展现出了他在表演方面的天赋。他性格开朗温和，为人内敛谦和，有着阳光的一面，也有忧郁的一面。他做事认真且努力，对待每一个角色都全力以赴。然而，正是这样一位才华横溢、前途无量的演员，却在事业的上升期选择了结束自己的生命，让人不禁扼腕叹息。

尚于博的离世，让“抑郁症”这个词语再次进入了公众的视野。其实，早在几年前，尚于博就已经被诊断出患有抑郁症。在拍摄《娘家的故事2》时，他就发现自己的失眠情况越来越严重，情绪也时常陷入焦虑之中。然而，为了不影响工作，他选择了隐瞒病情，独自承受这份痛苦。

尚于博的母亲毛爱珍回忆说，她曾注意到儿子经常整夜失眠，精神状态也不如从前，但她并没有意识到问题的严重性。直到尚于博的病情越来越严重，她才意识到儿子可能患上了抑郁症。然而，为时已晚，尚于博已经深陷抑郁症的泥潭无法自拔。

抑郁症的折磨让尚于博变得越来越沉默寡言，他常常一个人待在黑暗中，对任何事情都失去了兴趣。尽管他努力向家人展示乐观的一面，但内心的痛苦却无人能懂。他尝试过各种方法来缓解病情，包括旅游、运动、看心理医生等，但效果都不明显。药物的副作用更是让他身心俱疲，精神状态越来越差。

2011年10月25日，尚于博在生命的最后时刻做出了一个令人痛心的决定。那天中午，他独自一人来到北京的一栋高楼顶，站在边缘徘徊、走来走去。他时而焦虑不安，时而平静地望着远处的白云，似乎在思考着什么重大的问题。在这三个小时里，他经历了怎样的挣扎与痛苦，我们无从得知。但我们可以想象，他在人生的最后时刻一定充满了纠结与绝望。

最终，尚于博还是选择了结束自己的生命。他留给这个世界的最后一句话是：“我的死与他人没有关系，无须责怪任何人。”这句话不仅表达了他对家人的歉意和关爱，也透露出他对这个世界的无奈与绝望。

得知儿子离世的消息后，毛爱珍瞬间瘫倒在地，无法接受这个残酷的事实。她回忆起与儿子生前的点点滴滴，心中充满了悔恨与自责。她责怪自己没有早点发现儿子的病情，没有给予他足够的关爱和支持。然而，悲痛之余，毛爱珍也意识到了一个更重要的问题：如何让更多的人了解抑郁症的危害，避免类似的悲剧再次发生。

于是，在尚于博离世一年后，毛爱珍成立了北京尚善公益基金会。她希望通过宣传、教育和援助等方式推广抑郁症的认知，减少更多家庭经历这样的痛苦。她亲自走访医院、社区和学校，与抑郁症患者交流谈心，给他们带去温暖和希望。她的善举得到了社会的广泛认可和赞扬，她也被评为“中国最美母亲”之一。

毛爱珍说：“儿子的离开是我一生的痛，但我会带着对他的思念和爱继续前行。我希望通过我的努力能够让更多人关注到抑郁症这个群体帮助他们走出阴霾重获新生。”

尚于博的离世不仅是一个家庭的悲剧更是一个社会的警醒。它让我们意识到抑郁症这种心理疾病的严重性和危害性也让我们开始关注那些默默承受痛苦的患者群体。

随着生活节奏的加快和工作压力的增大越来越多的人出现了心理问题。抑郁症、焦虑症等心理疾病已经成为影响人们身心健康的重要因素之一。然而由于社会对心理疾病的认知不足和偏见很多人往往选择沉默和忍受不愿意寻求专业的帮助和支持。

尚于博的故事告诉我们关注心理健康、关爱身边的人是我们每个人的责任和义务。当我们发现身边的人出现情绪问题时应该给予他们足够的关爱和支持鼓励他们及时就医寻求专业的帮助。同时我们也应该加强对心理疾病的宣传和教育提高公众对心理疾病的认知度和理解度让更多的人了解并关注到这个群体。

尚于博的生命虽然短暂但他留给我们的却是一种永恒的精神力量。他用自己的离世警醒了世人关注心理健康的重要性也用自己的母亲毛爱珍的善举展示了爱与希望的力量。愿我们都能珍惜生命、关爱自己和身边的人让这个世界充满更多的温暖和光明。