一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
这是我们每个人从小都学会的一句珍惜时间的谚语。
时间如金子一样难买，它也是最宝贵的。
金钱可以买来很多东西，但是时间却永远都买不到。
时光飞逝，转眼就是一辈子。
所以你如果想去干什么事的话，就立马去做吧，不要拖延，不要犹豫。
把时间用在最有价值的事情上多看书多学习，多做有价值的事情。
把每一分钟利用好，时间一长，它就能成为一道壁垒，任何人都很难超越。
比如锻炼身体。
身体是革命的本钱，人过了35岁身体就开始走下坡路，一定要提早多做运动。好的身体底子真的很重要，越早锻炼身体的人，就越不容易生病。
锻炼身体是一个循序渐进的过程，如果你经常感冒，想通过跑一两次步就提高身体免疫力那是不可能的。
再比如读书。
读书也是一个慢慢积累的过程。有人说看了很多书，好多都忘记了，觉得读书没什么用。
其实读过的书，学到的东西都已经潜移默化地转化成身体里的养料了。
三毛曾经说过这样一句话：
读书就像我们吃的饭，最后都会变成我们骨肉的一部分。
每天都是一日三餐，看似稀松平常。但是时间长了吃过的东西都会变成身体的血和肉，筋和骨。
我们看书也是如此。当我们读了很多书后，你会发现自己的认知在不知不觉中慢慢提升了，对某件事的看法也会比其他人多很多。
俗话说，腹有诗书气自华。讲的就是阅览群书后带给我们的变化。
减少垃圾快乐时间是人生最大的成本。
正因为它的成本很高，所以我们才不能轻易地去辜负它。
不要熬夜去刷剧、刷短视频，虽然当时你会感到很快乐，但是那都是暂时的。
当你拿着手机沉迷于网络几个小时后，你的头脑可能会昏昏沉沉的。第二天起不来，也特别没精神，还会不自觉地陷入到无限自责的深渊中。后悔自己不该熬夜，不该怎样。
相反，如果你在睡前看会儿书，早早地入睡，你会感到一天都很充实。第二天也能够以更加饱满的状态投入到新的工作中。
努力做好眼前的事，慢慢积累，利用好一切时间，使其形成时间壁垒。你就会有意想不到的收获。
时间对每个人都是最公平的，你不浪费它，不轻视它，它同样也会给你满意的回报。
作者介绍：我是青青，爱阅读，喜欢分享。希望在茫茫人海中能够与你相遇，我们在这里一起向上生长！
