很多朋友都知道冬季是心血管病的高发期，其实夏季也是如此。

尤其是在现在的三伏天，暑气和湿邪夹杂，最容易耗气伤津，导致心气不足，心血瘀阻，从而出现胸闷气短，心慌等症状，严重的还会导致心肌梗死。

中医认为气行则血行，血的运行，全靠气的推动，如果心气不足了，血液运行没有动力，就会速度减缓，慢慢形成血瘀，血管就会因为堵塞而变得狭窄。

就像一个河床，水流速度快时，泥沙就会顺着水流被带走，如果水流变慢，水里的泥沙就会慢慢沉积在河床，将水道堵的越来越窄。

所以要想改善冠心病，首先就得把心气补足，药王孙思邈留下来的补气第一名方“生脉散”，对于调理这种问题再适合不过了。

方中只有三味药，分别是人参、麦冬和五味子，配伍虽然简单，作用却非常神奇，很多国医大师在调理冠心病时，首选的就是这个方子。

人参，具有很强的补气作用，能够深入我们身体内部，大补心气，气补足了，血液就能正常流通，从而改善胸闷心悸的情况。

不过人参的药性比较燥，所以经常上火的朋友就不太适合了，可以用性凉的西洋参来代替。

麦冬，一方面可以润燥，用来中和人参的热性，防止补的太过，使整个方子更加的平和，既能补气，又不会上火；另一方面又能滋阴，补充我们体内耗伤的津液。

补足了气阴后，我们还要把它收住，防止它再次流失掉，所以又加入了收敛固涩的五味子，可以把我们体内的气和津液，锁在身体里，防止涣散出去。

三味药搭配，一补一清一敛，能够补足体内的心气，促进血脉的流通；补足体内的阴液，充养体内的血脉，气冲而脉复，因此叫做“生脉”。

我在临床上经常使用这三味药来配伍，不仅方剂经典、效果很好，而且还便宜，很多人都用的起，让大家在治病的道路上少花冤枉钱，这也是我行医的初心。

讲个我之前的患者，52岁的严先生，说自己冠心病的情况已经两年多了，经常胸闷喘不上来气，心口处疼得厉害，还总是心慌心悸，有时还会头晕，感觉浑身没劲，吃了很多药，还是反反复复，不见改善，于是就想尝试一下中医，后来在朋友的介绍下找到了我。

经过详细诊断，我发现患者的舌质暗红，舌苔薄白，再结合患者上述的症状，我心中就有了答案。

于是针对严先生的情况，我在生脉散的基础上进行了辨证加减，并叮嘱他按时服用。

患者也很配合，调理了一段时间后，反馈称胸闷疼痛的症状有了明显的减轻，于是对原方稍作加减，让他继续服用，复诊时称胸闷气短，心慌心悸的情况都消失了，感觉比以前精神了很多。之后随访，也没有再发作过。

我没有告诉大家具体的用量，是因为中医讲究一人一方，根据每个人的具体情况来辨证加减，对症下药，才能获得更好的疗效。

下面再给大家分享一个补心气的小方法，不用花钱又简单好用。

按摩神门穴

神门穴，属于心经，经常按摩刺激，可以补益心气，疏通经脉，使气血运行畅通，对于心慌心悸，胸闷气短等情况，具有很好的改善效果。

位置：位于手腕部，靠近小指的一侧有一条突出的筋，与手腕掌侧的横纹相交的地方，有一个凹陷的点，这个位置就是神门穴

操作：用大拇指指腹按揉3-5分钟左右，局部有酸胀感就可以了。

不过呢，这个方法只能起到辅助改善的作用，并不能代替药物的治疗。