每到周末，就会有超过100人静静地聚集在瑜伽垫上，什么也不做。

这就是在韩国首尔举办的活动，举办方认为这种活动既是体能挑战，也是艺术展示，更是逃离韩国高度竞争社会的休息。

这就是韩国的“躺平”大赛。

每周日举行的“躺平”比赛旨在评选谁能最擅长在90分钟内发呆而不睡着、不看手机、不说话。

参与者的心率受到监控，而旁观者则投票选出他们最喜欢的 10 名参赛者。在这 10 名参赛者中，心率最稳定的人将捧回奖杯。

参赛选手中有韩国速度滑冰运动员郭允圭，他曾两度获得奥运会银牌。

此次比赛由市政府主办，报名人数超过 4000 人，最终选拔出的117名参赛者年龄跨度从二年级的小孩到60多岁的老人不等。

对于许多参与者来说，在一个学业压力和成功压力极大的国家，这是一种从工作中恢复倦怠和压力的方法。

一名26 岁的参赛者接受采访时表示，他平时有很多烦恼和压力，所以他申请（参加），因为他觉得通过参加比赛来缓解压力和烦恼会很好。

今年是韩国首尔Space-out比赛成立十周年，该比赛由一位视觉艺术家创立，她在遭受严重的职业倦怠后以笔名Woopsyang创立。

“我很奇怪自己为什么会对无所事事感到如此焦虑，”她回忆道，并补充说，就在那时，她意识到自己的焦虑来自于将自己与过着忙碌生活的其他人进行比较。

“事实上，这些人也可能像我一样想放松一下，什么也不做，”Woopsyang 说。“所以，我发起了一场比赛，认为大家在同一时间在同一地点停下来会很好。”

她希望竞争性怠速颠覆当今忙碌社会中怠速是浪费时间这一社会惯例，并将其变成了一项有价值的活动。

这场就是要比赛告诉人们，发呆不再是浪费时间，而是人们真正需要的时间。

同时，比赛也是一场行为艺术。

尽管参赛者在比赛场地内一动不动，但观众却在不断走动，在一群无所事事的人和一群忙碌的人之间形成一种视觉对比。

自2014年首届Space-out比赛在首尔举行以来，该比赛已拓展到国际范围，在北京、鹿特丹、台北、香港和东京等多个城市举行。

今年在首尔举行的比赛由身兼数职的自由播音员权素雅 (Kwon So-a) 赢得，她捧回了一座形似奥古斯特·罗丹雕塑《思想者》的奖杯。

什么都不做对人们的心理健康和身体健康都有好处，因为人们的身体必须放松，但只有当人们的大脑放松时，身体才能放松。

这就是“躺平”大赛所要达到的效果。

当然，短暂的“躺平”是为了得到充足的休息之后，过上更加积极向上的人生，而不是完全“躺平”。