主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、教育学多重背景，以真诚地、无条件、积极关注的态度解读来访者的内心与行为。从来访者的角度出发，同感来访者的感受、尊重来访者的情感，让来访者感受到安全、接纳、平等、尊重的咨询氛围，陪伴来访者一起走过迷茫低谷。

　　青少年是人生中最为关键的阶段之一，因为人的性格、价值观和习惯等等，很大程度上在这个时期被塑造。然而，许多青少年面临着心理上的挑战，如压力、焦虑和抑郁等问题。因此，激发青少年积极心理是至关重要的。本文将介绍如何通过不同的方式和方法来激发他们的积极心理。

　　给予正面回馈和表扬

　　给予青少年正面回馈和表扬是激发他们积极心理的一种重要方式。青少年经常缺乏自我价值感，因此当我们看到他们做得好时，我们应该及时地表扬他们。这不仅可以激发他们更积极的态度，还可以加强他们的自我价值感，从而让他们更有动力和信心去取得更好的成绩。

　　鼓励体育运动和身体活动

　　常规的身体活动可以帮助青少年减轻身体和心理上的压力。鼓励他们积极参加体育运动，如赛跑、篮球和足球等，可以激发他们的积极心理。在体育运动中取得好成绩会带来积极的自我感受，而体育运动也可以帮助青少年结交新朋友，增加归属感和社交技巧。

　　提供支持和帮助

　　青少年经常感到孤独和无助，因此提供支持和帮助是激发他们积极心理的另一种方法。支持可以表现为鼓励和安慰，也可以表现为解决问题和提供建议。在提供帮助和支持的过程中，我们可以让他们感受到我们的尊重和爱，从而激发他们更积极的心态和态度。

　　鼓励创造性表达和探索

　　探索自我和创造性表达可以帮助青少年了解自己，同时也可以帮助他们发展自己的兴趣和激发他们的创意和灵感。鼓励青少年参与艺术、音乐、写作、摄影和其他创意活动，可以让他们收获更多正面的自我体验，从而增强自信心和积极心态。

　　提供积极的角色模型

　　积极的角色模型可以帮助青少年塑造良好的价值观和道德观念，同时激发积极的心理。通过提供正面的榜样和模仿样例，我们可以帮助青少年学习如何处理挑战和压力。从父母、老师、体育明星、艺术家等角色中寻找积极的榜样，可以让青少年受到积极的导向，更积极地面对挑战。

　　激发青少年积极心理可以帮助他们成为积极的人，从而使他们更容易适应身心上的挑战，同时更容易取得成功和成就。通过给予正面回馈和表扬、鼓励体育运动和身体活动、提供支持和帮助、鼓励创造性表达和探索，以及提供积极的角色模型等方式，我们可以为青少年创造一个积极的环境，让他们得到支持和激励，从而成为更自信、更有成就感、更快乐的人。http://shengchujiaju.com/gegu/gegudaodu/299221.html。转载请说明