生活中你有没有这样的苦闷？
明知道不应该对孩子发火，却控制不了情绪而爆发；明知道不应该和老公争吵，却做不到心平气和地和老公讲道理；明知道长时间看手机不好，却一刻也离不开手机；明知道熬夜对身体不好，却做不到按时睡觉；明知道不应该再过温水煮青蛙的日子了，却总是让自己不痛不痒地过了一天又一天。以上这些不良习惯，我们大多数人都经历过。很多人认为，是因为下不了决心，控制不住自己。真的是控制不住自己吗？其实不是的。作者黄启团在《圈层突破》一书中提到：你所知道的仅仅是表层意识里的观念，真正影响你行动的，是潜意识里的种子。
《圈层突破》这本书将通过对潜意识改变的分析，通过提升自己，让我们从固有模式、限制性信念、人生维度等方面打破人生的壁垒。
一、"知道而做不到“的原因《圈层突破》这本书最大的亮点就是告诉我们：人生的层次不仅仅是取决于我们外在的成就，更多取决于我们的内在状态，真正的改变必须从潜意识开始。
书中提到：一切改变必须从根源开始，别人的观念始终不属于自己，再好的原则也是别人的原则。
比如：想让自己变得更好，要明白怎样的学习才能改变自己，否则就陷入知识焦虑中，浪费自己的时间，甚至是生命。
只有从自己身上长出来的羽毛才是属于自己的，捡来的羽毛再漂亮，也不会成为自己的。
根植于深层潜意识的信念才是自己的信念。
正是因为你的潜意识主导了你的行动，才决定了你的人生。
那么出现这个现象时，我们该怎么办呢？
二、如何改变潜意识？
前面提到：信念决定了人的行动，不同的行动会导致完全不同的结果，我们今天的生活状态就是过去行动结果的呈现。
1.让你的信念成为种子
我们要让潜意识改变的第一步就是：先 让你的信念成为种子，然后通过各种有效的学习，提升自己的能力。
举个例子，你是一个工薪族，虽然每月有固定的收入，但是你不想过温水煮青蛙的日子， 想要在该拼搏的年龄多一份技能，首先你要确定自己要做什么，最好是自己擅长的，你有画画得特长，那么就应该给自己规划好，自己的发展路线，发展模式。比如：视频授课、专业作画投稿等等。
其次，你给自己定个实现目标的时间，一两个月，一年、两年 。
接着，你要怎么开始你的副业呢？是通过哪种形式，把自己的一技之长充分发挥出来，同时不断吸取新观念，提高自己的技艺。
最后，给自己定个目标，每天都做哪些事情，有一个时间进度，每件事情进展如何，怎么处理，让自己距离目标越来越近，离自己的期望值越来越近。
当自己潜心做一件事情的时候，一定会为希望种下种子。
2.通过努力，让自己不再有“等我......，我再......”的想法
在你种下希望的种子后，通过各种努力，让自己具备的能力足够抵挡各种困难，抛弃“等我有钱了，我再......；等我有时间了，我再......；等我长大了，我再......”等想法。
人的成长环境和经历很复杂，对自己没有信心就会缺乏安全感，会低估自己的价值，就会有“等我......，我再......”的想法。就像一颗大树的种子，在足够养分的土壤中，通过阳光的照射、雨露的滋润，就会长成参天大树。
在黄团长《圈层突破》一书中，作者引用了我们祖先生活在原始森林会面对很多危险和恐惧，“熊出没”的袭击，让他们没有安全感。现在没有熊了，为什么我们还这么焦虑？因为熊还活在我们的大脑里，我们渴望稳定、安全的心理需求。
3.不要只为了生存，而忽视了生活
每个人不要只追求外在的成就而忘记了生活，会错过你的美好生活。就像我们爬山一样，每个高度的景色是不一样，只是一味地爬上山巅欣赏上面的风景，你错过了很多美好。
另外我们要记住一句话：不要为了生活而努力的路上忘了生活。
所以综上所述，要想让潜意识改变，我们可以这样做：1、让你的信念成为种子，2、通过努力，让自己不再有“等我......，我再......”的想法，3、不要只为了生存，而忽视了生活。
人生的层次不仅仅取决于我们外在的成就，更多取决于我们内在的状态，由内而外富足的人生，才是美好人生。
