想要在家里安全高效的做仰卧起坐，不妨准备一台小巧便携的仰卧起坐支架，这种小工具可以帮助我们单人完成规范的仰卧起坐，当然了，在选择这类工具的时候，也要注意其做工和质量，这样才能够在锻炼时获得更加安全的体验。

我用的这款是mobifitness莫比仰卧起坐支架，设计非常简约，实用也很简单，而且能够适应多种材质的地面，此外这款支架的高度也可以调节，这样可以适应不同的体型，让全家人都可以用它来锻炼。

这款支架采用了H型地基设计，通过一组四向金属底壳加固吸盘固定在地面上，实际使用中，我感觉这个吸盘固定得非常牢固。

底盘可以通过双边U型扣来固定和释放，使用非常简单，轻轻一扳就可以了，无需费力操作，省时省力，也很便于收纳。

在脚踏部分，这款支架采用了防刷材质，舒适度很不错，而且不容易滑落，进一步提升了安全性，后期也很容易清洁，相对更加卫生。

因为仰卧起坐时，脚背受力较大，所以这款支架还给脚背配备了加厚泡棉，舒适度不错，而且弹性很好。

最后针对不同的体型，这款支架可以调节6档高度，调节也很不复杂，不同档位都很牢固，用起来比较让人放心。

总的来说，无论是做基础的仰卧起坐，还是俯身挺背、脚部拉伸等锻炼，这款莫比仰卧起坐支架，都是非常方便的小工具，它本身操作简单，而且安全性高，并且适用于多种地面，还有不同的体型，确实很适合平时有健身需求的朋友使用。