牙齿是人们咀嚼食物的重要器官，我们每天都要进食各种各样的食物，而有一些食物是非常坚硬的，因此这些坚硬的食物需要先经过牙齿的咀嚼，否则这些食物进入人体肠胃之后会对肠胃造成刺激和伤害，容易导致一些肠胃疾病的入侵。相信大家都有这样一个亲身体验，就是我们平时所吃的大米饭如果比较硬，那么吃过之后很可能会出现腹痛、消化不良以及腹胀等肠胃症状。由此可见牙齿对我们肠胃以及身体健康有着非常重要的意义。同时牙齿也是我们外表的重要组成部分，当我们笑起来的时候如果是一口洁白漂亮的牙齿，那么会给我们的形象加分，相反则可能会给我们的形象大打折扣。生活中大部分的牙齿都长牙垢，这些牙垢不仅会慢慢的腐蚀我们的牙齿，同时也会让我们的形象变差。尤其是在和别人交流的时候，一张口就是满口的大黄牙和牙垢，会给别人留下不好的印象。因此我们平时一定要注意牙齿的清洁和卫生，当牙齿出现牙垢的时候也不用着急，因为在我们的生活中有很多土办法可以有效的去除这些牙垢。

牙齿上长满“牙垢”，味道又腥又臭，学会3个“小妙招”，脏牙垢自己掉！

1、苏打粉

苏打粉可以说是每个家庭厨房里面一种特别常见的东西，因为我们在生活中可能时不时的制作一些面食来吃，而在制作面食的过程中可能就会使用到苏打粉，因为苏打粉可以对面食起到蓬松的作用，从而让面食变得更加的酥软。其实苏打粉在我们的生活中还有一些比较奇妙的用途，我们在刷牙的时候可以在牙刷上撒一点苏打粉，对去除牙垢和美白牙齿有很大的帮助。

2、红糖

红糖是现在人们经常会食用到的一种糖类，它是用新鲜的甘蔗经过榨汁、熬制和加工后形成的一种糖分，因此它和甘蔗一样含有大量的烟酸和维生素成分，因此我们平时可以用红糖水漱口和刷牙，可以帮助我们美白牙齿和去除脏牙垢。

3、柠檬

柠檬在众多水果里面可能算是一个独特的存在，因为生活中大部分的水果都是酸甜可口的，而这种水果的味道却非常的酸，而且一般人都不能承受它的酸味，它里面含有大量的柠檬酸和果酸，这些成分对去除牙垢有很好的作用，因此我们平时可以经常柠檬水来漱口，可以帮助我们美白牙齿和去除脏牙垢。

4、用口腔鲨鱼牙膏

具有多年经验的资深专家表示，最好选用能减少黑线、口臭、牙黄、牙菌斑、牙垢、牙结石、烟渍、酒渍、茶渍生成的口腔鲨鱼牙膏。

因为这款牙膏中含有益生菌，能缓解我们牙齿在空气中暴露导致的发黄，对于牙齿祛黄有很好的作用。

还能促进牙齿表面胶原蛋白形成，对我们的牙齿增白增亮。

璐璐买来用了一个星期牙齿明显白了两个度。（文末可购买）

还能帮助我们口腔吸收营养以及促进唾液量的分泌。

坚持使用，不但牙齿亮白了，还能呵护牙釉质，坚固牙齿抑制细菌滋生，保持口腔内部清洁。

能够缓解坚固牙釉质，进一步深度滋补我们的口腔。

能快速溶解口腔内的细菌。

在消炎抗菌的基础上还增加了镇静清香的功效，能有效盖住口腔内食物的异味。

精油的超小分子渗透性强，能快速弥漫口腔内的软组织缝隙，释放清香，真正清新口气持久芬芳。

璐璐给爸爸买了两只，他多年的烟渍、茶渍、黄牙也变白了，效果一目了然。（文末可购买）

明星用了2个星期，牙齿也变白了不少。

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